
Pasta Primavera con Salsa de Limón y Alcaparras
Costo $12, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porciones
- $12
Pasta Primavera con Salsa de Limón y Alcaparras
Costo $12, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Pasta
- 🍝 225 gramos de pasta linguine
Vegetales
- 🧅 1 cebolla roja o amarilla grande, picada
- 450 gramos de espárragos frescos, cortados en trozos de 2.5 cm
- 1 calabacín amarillo o calabacita mediana, cortado longitudinalmente en cuartos y rebanado en trozos de 6 mm
- 1 taza de guisantes y zanahorias congeladas
Condimentos y especias
- 🧂 ¼ de cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta gruesa
- ¼ de taza de alcaparras Crosse & Blackwell®, escurridas
- 🍋 3 cucharadas de jugo de limón orgánico Santa Cruz Organic®
- ¼ de taza de perejil fresco picado
Aceites y mantequilla para cocinar
- ¼ de taza de aceite de oliva Crisco® Puro
- 🧈 ¼ de taza de mantequilla
Harinas y lácteos
- 2 cucharadas de harina para todo uso Pillsbury BEST®
- 🧀 1 taza de queso parmesano finamente rallado
Caldo y ajo
- 1 lata (411 gramos) de caldo de pollo
- 1 ½ cucharaditas de ajo fresco picado
PASOS
Lleva a ebullición una olla grande con agua ligeramente salada. Cocina la pasta linguine a fuego alto hasta que esté tierna pero firme al diente, aproximadamente 11 minutos. Escurre y mantenla caliente en la olla hasta que se necesite.
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Reduce el fuego a medio-bajo y agrega la cebolla; cocina hasta que esté suave, aproximadamente 7 minutos. Agrega los espárragos, el calabacín, los guisantes y zanahorias congelados, la pimienta y la sal; cocina hasta que los espárragos estén crujientes-tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Derrite la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio. Incorpora la harina y el ajo hasta que estén bien mezclados. Añade gradualmente el caldo de pollo mientras bates hasta que quede suave. Aumenta el fuego a alto y revuelve constantemente hasta que hierva. Reduce el fuego a bajo y deja hervir a fuego lento durante 5 minutos. Incorpora las alcaparras y el jugo de limón.
Agrega la mezcla de vegetales, la salsa y el perejil a la pasta linguine cocida; mezcla hasta que esté bien combinado. Decora con queso parmesano antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
594
Calorías
- 20gProteína
- 59gCarbohidratos
- 32gGrasas
💡 Consejos
Usa perejil fresco y queso parmesano de alta calidad para obtener el máximo sabor.Puedes sustituir el caldo de pollo por caldo de verduras para una versión completamente vegetariana.Sirve con un acompañamiento de pan de ajo crujiente para hacer la comida más contundente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.