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Pasta Primavera con Salsa de Limón y Alcaparras

Costo $12, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Pasta

    • 🍝 225 gramos de pasta linguine
  • Vegetales

    • 🧅 1 cebolla roja o amarilla grande, picada
    • 450 gramos de espárragos frescos, cortados en trozos de 2.5 cm
    • 1 calabacín amarillo o calabacita mediana, cortado longitudinalmente en cuartos y rebanado en trozos de 6 mm
    • 1 taza de guisantes y zanahorias congeladas
  • Condimentos y especias

    • 🧂 ¼ de cucharadita de sal
    • ½ cucharadita de pimienta gruesa
    • ¼ de taza de alcaparras Crosse & Blackwell®, escurridas
    • 🍋 3 cucharadas de jugo de limón orgánico Santa Cruz Organic®
    • ¼ de taza de perejil fresco picado
  • Aceites y mantequilla para cocinar

    • ¼ de taza de aceite de oliva Crisco® Puro
    • 🧈 ¼ de taza de mantequilla
  • Harinas y lácteos

    • 2 cucharadas de harina para todo uso Pillsbury BEST®
    • 🧀 1 taza de queso parmesano finamente rallado
  • Caldo y ajo

    • 1 lata (411 gramos) de caldo de pollo
    • 1 ½ cucharaditas de ajo fresco picado

PASOS

1

Lleva a ebullición una olla grande con agua ligeramente salada. Cocina la pasta linguine a fuego alto hasta que esté tierna pero firme al diente, aproximadamente 11 minutos. Escurre y mantenla caliente en la olla hasta que se necesite.

2

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Reduce el fuego a medio-bajo y agrega la cebolla; cocina hasta que esté suave, aproximadamente 7 minutos. Agrega los espárragos, el calabacín, los guisantes y zanahorias congelados, la pimienta y la sal; cocina hasta que los espárragos estén crujientes-tiernos, aproximadamente 5 minutos.

3

Derrite la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio. Incorpora la harina y el ajo hasta que estén bien mezclados. Añade gradualmente el caldo de pollo mientras bates hasta que quede suave. Aumenta el fuego a alto y revuelve constantemente hasta que hierva. Reduce el fuego a bajo y deja hervir a fuego lento durante 5 minutos. Incorpora las alcaparras y el jugo de limón.

4

Agrega la mezcla de vegetales, la salsa y el perejil a la pasta linguine cocida; mezcla hasta que esté bien combinado. Decora con queso parmesano antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

594

Calorías

  • 20g
    Proteína
  • 59g
    Carbohidratos
  • 32g
    Grasas

💡 Consejos

Usa perejil fresco y queso parmesano de alta calidad para obtener el máximo sabor.Puedes sustituir el caldo de pollo por caldo de verduras para una versión completamente vegetariana.Sirve con un acompañamiento de pan de ajo crujiente para hacer la comida más contundente.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.