Paneer Jalfrazie
Costo $10, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porciones
- $10
Paneer Jalfrazie
Costo $10, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 2 libras de paneer, cortadas en cubos
- 🧅 2 cebollas, picadas gruesamente
- 2 pimientos verdes, cortados en tiras
- 🍅 2 tomates, licuados
Especias y salsas
- 1 cucharada de jengibre fresco picado
- 1 cucharada de ajo picado
- 1 cucharadita de garam masala
- ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
- ½ cucharadita de semillas de hinojo molidas
- 1 cucharada de kétchup
- 🧂 Sal al gusto
- 💧 ½ taza de agua
Aceites de cocina
- 3 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cucharada de aceite vegetal
Garnish
- ¼ taza de cilantro fresco picado
PASOS
Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio. Fríe los cubos de paneer hasta que estén dorados, aproximadamente de 7 a 10 minutos. Retira y coloca en un plato forrado con toallas de papel, reservando el aceite en la sartén.
Agrega 1 cucharada de aceite a la sartén. Fríe las cebollas, los pimientos, el jengibre y el ajo hasta que las cebollas estén doradas, aproximadamente 5 minutos.
Sazona con garam masala, cúrcuma y hinojo. Cocina y revuelve hasta que desprenda aroma, unos 30 segundos.
Incorpora los tomates licuados, el kétchup y la sal. Cocina hasta que los tomates estén tiernos y el aceite se separe del gravy.
Agrega el agua, mezcla y devuelve el paneer a la sartén. Sube el fuego a alto y cocina hasta que el gravy espese, aproximadamente 10 minutos.
Decora con cilantro fresco picado antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
435
Calorías
- 31gProteína
- 25gCarbohidratos
- 24gGrasas
💡 Consejos
Usa paneer fresco y de alta calidad para obtener la mejor textura y sabor.Sirve con naan, paratha o arroz al vapor para una comida completa.Puedes ajustar el nivel de especias añadiendo o reduciendo garam masala, o agregando chiles verdes.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.