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Paneer Jalfrazie

Costo $10, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 2 libras de paneer, cortadas en cubos
    • 🧅 2 cebollas, picadas gruesamente
    • 2 pimientos verdes, cortados en tiras
    • 🍅 2 tomates, licuados
  • Especias y salsas

    • 1 cucharada de jengibre fresco picado
    • 1 cucharada de ajo picado
    • 1 cucharadita de garam masala
    • ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
    • ½ cucharadita de semillas de hinojo molidas
    • 1 cucharada de kétchup
    • 🧂 Sal al gusto
    • 💧 ½ taza de agua
  • Aceites de cocina

    • 3 cucharadas de aceite vegetal
    • 1 cucharada de aceite vegetal
  • Garnish

    • ¼ taza de cilantro fresco picado

PASOS

1

Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio. Fríe los cubos de paneer hasta que estén dorados, aproximadamente de 7 a 10 minutos. Retira y coloca en un plato forrado con toallas de papel, reservando el aceite en la sartén.

2

Agrega 1 cucharada de aceite a la sartén. Fríe las cebollas, los pimientos, el jengibre y el ajo hasta que las cebollas estén doradas, aproximadamente 5 minutos.

3

Sazona con garam masala, cúrcuma y hinojo. Cocina y revuelve hasta que desprenda aroma, unos 30 segundos.

4

Incorpora los tomates licuados, el kétchup y la sal. Cocina hasta que los tomates estén tiernos y el aceite se separe del gravy.

5

Agrega el agua, mezcla y devuelve el paneer a la sartén. Sube el fuego a alto y cocina hasta que el gravy espese, aproximadamente 10 minutos.

6

Decora con cilantro fresco picado antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

435

Calorías

  • 31g
    Proteína
  • 25g
    Carbohidratos
  • 24g
    Grasas

💡 Consejos

Usa paneer fresco y de alta calidad para obtener la mejor textura y sabor.Sirve con naan, paratha o arroz al vapor para una comida completa.Puedes ajustar el nivel de especias añadiendo o reduciendo garam masala, o agregando chiles verdes.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.