Pechuga de Pollo a la Plancha con Ensalada de Aguacate

Name: Pechuga de Pollo a la Plancha con Ensalada de Aguacate
Total time: 30 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 2 pechugas de pollo, cada una de unos 200g; 🥑 1 aguacate maduro; 1 cucharada de aceite de oliva; 🌶 1/2 cucharadita de pimienta negra; 🧂 1/2 cucharadita de sal; 🍋 1 cucharadita de jugo de limón

Costo $12, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookGo

30 Min
2 Porciones
$12

Pechuga de Pollo a la Plancha con Ensalada de Aguacate

Costo $12, ahorrar $6

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30 Min
2 Porciones
$12

INGREDIENTES

Ingredientes Principales
- 🍗 2 pechugas de pollo, cada una de unos 200g
- 🥑 1 aguacate maduro
Condimentos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🌶 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
- 🍋 1 cucharadita de jugo de limón

PASOS

Adoba las pechugas de pollo con sal y pimienta negra, y deja reposar durante 15 minutos.

Calienta un sartén, agrega aceite de oliva y cocina las pechugas de pollo hasta que estén doradas y cocidas por ambos lados.

Corta el aguacate maduro en trozos y sazónalo ligeramente con jugo de limón.

Corta en rebanadas las pechugas de pollo y sírvelas junto al aguacate.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

40g
Proteína
5g
Carbohidratos
18g
Grasas

💡 Consejos

Realza el adobo agregando un poco de ajo picado o polvo de chile.Los aguacates deben estar maduros pero no demasiado para facilitar el corte.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.