Pechuga de Pollo a la Plancha

Name: Pechuga de Pollo a la Plancha
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 2 pechugas de pollo; 🧂 1 cucharadita de sal; 1/2 cucharadita de pimienta negra; 1 cucharada de aceite de oliva

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

20 Min
2 Porciones
$8

Pechuga de Pollo a la Plancha

Costo $8, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

20 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Carne
- 🍗 2 pechugas de pollo
Condimentos
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharada de aceite de oliva

PASOS

Marinar las pechugas de pollo uniformemente con sal y pimienta negra durante 10 minutos.

Calentar la sartén y añadir aceite de oliva.

Colocar las pechugas de pollo en la sartén y cocinar a fuego medio durante unos 6-8 minutos hasta que estén doradas y completamente cocidas.

Retirar el pollo, dejar reposar 2 minutos, luego cortar y servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

190

Calorías

40g
Proteína
0g
Carbohidratos
3g
Grasas

💡 Consejos

Evita cocinar demasiado las pechugas de pollo para que no queden secas.Acompaña con verduras salteadas para una opción más saludable.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.