Avena nocturna con bayas
Costo $2.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porciones
- $2.5
Avena nocturna con bayas
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- $2.5
INGREDIENTES
Lácteos
- 🥛 1/2 taza de leche baja en grasa
- 1/4 taza de yogur griego, sin grasa
Edulcorantes y Aromatizantes
- 2 cucharaditas de miel
- 1/4 cucharadita de canela
- 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
Granos
- 1/2 taza de avena arrollada cruda
Frutas
- 🍓 1/4 taza de frambuesas, congeladas
PASOS
Combine la leche, el yogur griego, la miel, la canela y el extracto de vainilla en un recipiente o frasco con tapa.
Agregue la avena y mezcle bien.
Incorpore suavemente las frambuesas.
Cubra y refrigere durante 8 horas o toda la noche.
Disfrute frío o caliente según se desee.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
311
Calorías
- 17gProteína
- 53gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Puede intercambiar las frambuesas por otras frutas congeladas según disponibilidad o preferencia.Para una mayor textura, cubra con nueces o semillas antes de servir.Asegúrese de usar un recipiente con tapa hermética para mantener la avena fresca durante la noche.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.