Okra y Verduras
Costo $10, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 Porciones
- $10
Okra y Verduras
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- 5 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Verduras
- 🧅 1 cebolla
- 6 tazas de verduras
- 16 vainas de okra
- 4 chiles
- 🍋 1 limón (exprimido)
Condimentos y líquidos
- 2 cucharadas de aceite de maíz
- 1/4 taza de agua
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
En una sartén grande y pesada, saltea las cebollas en aceite hasta que estén doradas.
Agrega los ingredientes restantes y aproximadamente 1/4 de taza de agua. Cocina a fuego lento, cubierto, hasta que las verduras estén tiernas.
Exprime el jugo de limón antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
91
Calorías
- 3gProteína
- 9gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Elige verduras frescas y crujientes para un mejor sabor y textura.Puedes acompañar este plato con arroz o proteína a la parrilla para una comida completa.Ajusta la cantidad de chiles según tu tolerancia al picante.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.