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Pan de avena

Costo $3, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 20 Porciones
  • $3

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • 🌾 1 taza de avena en hojuelas
    • 🧂 1 cucharadita de sal
    • 🌾 2 tazas de harina integral
    • 🌾 2 tazas de harina
  • Ingredientes líquidos

    • 💧 1 1/2 tazas de agua hirviendo
    • 💧 1/4 taza de agua tibia
    • 🍯 1/4 taza de melaza
    • 1 1/2 cucharadas de aceite vegetal
  • Otros

    • 1 sobre de levadura seca

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

Combina la avena en hojuelas y la sal en un tazón grande. Agrega el agua hirviendo; enfría hasta que esté tibia (105 a 115°F).

3

Disuelve la levadura en 1/4 de taza de agua tibia en un tazón pequeño.

4

Agrega el agua de levadura, la melaza y el aceite a la mezcla de avena enfriada. Incorpora la harina integral y 1 taza de harina común. Añade más harina común para formar una masa lo suficientemente dura como para amasar.

5

Amasa la masa en una superficie ligeramente enharinada hasta que esté suave y elástica, aproximadamente 5 minutos.

6

Coloca la masa en un tazón ligeramente engrasado, girándola para engrasarla por encima. Cubre con un paño limpio; deja que suba en un lugar cálido hasta que duplique su tamaño, aproximadamente 1 hora.

7

Golpea la masa para desinflarla; voltea sobre una superficie limpia. Forma la masa y colócala en un molde engrasado de 9x5 pulgadas. Cubre con un paño limpio; deja que suba en un lugar cálido hasta que casi duplique su tamaño, aproximadamente 1 hora.

8

Precalienta el horno a 375°F. Hornea durante 50 minutos o hasta que el pan suene hueco al golpearlo. Cubre con papel aluminio mientras se hornea si el pan se dora demasiado rápido. Retira el pan del molde y enfría sobre una rejilla.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

124

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 24g
    Carbohidratos
  • 2g
    Grasas

💡 Consejos

Para una textura más suave, puedes usar harina de pan en lugar de harina común.Cubre la masa con un paño húmedo durante el tiempo de levado para evitar que se seque.Sírvelo con mermelada, miel o mantequilla de maní para un toque dulce.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.