Pollo Falso
Costo $2.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 4,320 Min
- 4 Porciones
- $2.5
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INGREDIENTES
Tofu
- 🍢 1 paquete (12 onzas) de tofu firme
PASOS
Deja el tofu en su envoltorio original y colócalo en el congelador durante 72 horas.
Lleva una olla con agua a fuego lento. Coloca el paquete de tofu en el agua y deja que se descongele, aproximadamente 10 minutos. Cuando esté descongelado, retíralo del envase, colócalo en un trozo de gasa y exprime el líquido.
Ralla, pica o corta el tofu y úsalo en tu receta favorita.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
124
Calorías
- 13gProteína
- 4gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Consejos
Congelar el tofu cambia su textura para que sea más parecida a la carne, lo que lo hace versátil para diversas recetas.Escurrir la mayor cantidad de líquido posible mejorará su capacidad para absorber condimentos y salsas.Esta receta es una excelente opción para aquellos que buscan una comida vegana económica y rica en proteínas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.