Sopa Minestrone
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porciones
- $8
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INGREDIENTES
Vegetales
- 1 paquete de 10 onzas de vegetales congelados, cualquier tipo
- 🍅 2 latas de tomates guisados, enlatados, bajos en sodio
Líquidos
- 2 latas de caldo, cualquier sabor, enlatado, bajo en sodio
Frijoles y Legumbres
- 1 lata de frijoles, enlatados, cualquier tipo, bajos en sodio
Pasta
- 🍝 1 onza de pasta seca, cualquier tipo
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
En una olla grande, combina los vegetales enlatados, tomates, caldo, frijoles y pasta.
Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a fuego lento.
Cocina hasta que los vegetales estén tiernos y la pasta esté lista, aproximadamente 10 minutos.
Sirve caliente. Agrega cualquier condimento deseado como sal o pimienta.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
144
Calorías
- 7gProteína
- 29gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Usa pasta integral para obtener más fibra y nutrición.Personaliza con vegetales frescos de temporada en lugar de congelados para un sabor fresco.Agrega condimentos italianos o albahaca fresca para un aroma extra.Prepara una gran cantidad y congela las sobras para comidas futuras fáciles.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.