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Calabacín Espagueti al Microondas

Costo $4, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Porciones
  • $4

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 (3 libras) de calabacín espagueti
    • 💧 1 taza de agua

PASOS

1

Corta con cuidado el extremo del tallo del calabacín espagueti. Haz unos pequeños cortes en el calabacín en una línea punteada donde planeas cortarlo.

2

Corta con cuidado entre los cortes hasta que el calabacín esté cortado por la mitad. Retira las semillas y la pulpa.

3

Coloca el calabacín en un plato apto para microondas de 9x13 pulgadas, con el lado cortado hacia abajo. Vierte agua en el plato hasta que tenga al menos 1/2 pulgada de profundidad.

4

Calienta en el microondas a potencia alta hasta que la piel esté suave y se pueda pinchar con un tenedor, de 12 a 15 minutos. Si el plato es demasiado grande para girar, apaga la bandeja giratoria y gira el plato a la mitad del tiempo.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

106

Calorías

  • 2g
    Proteína
  • 24g
    Carbohidratos
  • 2g
    Grasas

💡 Consejos

Para hebras más largas de calabacín espagueti, córtalo transversalmente en lugar de longitudinalmente.Ten mucho cuidado al cortar el calabacín para evitar lesiones, ya que puede ser difícil de cortar.Mejora el sabor añadiendo mantequilla, sal y pimienta o tu salsa favorita.Las sobras se pueden guardar en la nevera durante un máximo de 3 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.