
Paella Mexicana con Arroz de Coliflor
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porciones
- $25
Paella Mexicana con Arroz de Coliflor
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porciones
- $25
INGREDIENTES
Proteína
- 450 gramos de chorizo
- 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso, cortada en cubos
- 3 filetes de tilapia congelados
Vegetales
- 3 tazas de arroz de coliflor, divididas
- 🧅 1 cebolla mediana, picada en cubos
- 1 pimiento amarillo o naranja grande, sin semillas y cortado en cubos
- 1 taza de guisantes congelados
- 3 dientes de ajo, finamente picados
Especias y Hierbas
- 🧂 1 pizca de sal
- Pimienta negra molida al gusto
- 2 hojas de laurel grandes
- 1 ½ cucharaditas de hojas frescas de tomillo
- ½ cucharadita de azafrán molido
- ½ cucharadita de albahaca seca
Conservas y Despensa
- 1 lata (14.5 onzas) de tomates Hunt's® picados
- 💧 ½ taza de agua
- 2 cucharadas de pasta de tomate
- 2 cubos de caldo de pollo
PASOS
Coloca una paellera a fuego medio-alto. Añade el chorizo y cocina, revolviendo para deshacer cualquier trozo, hasta que esté dorado y desmenuzable, unos 5 minutos. Añade el pollo; cocina y mezcla hasta que ya no esté rosa en el centro y los jugos salgan claros. Transfiere el pollo y el chorizo a un plato, dejando los jugos en la sartén.
Reduce el fuego a medio y añade 2 tazas de arroz de coliflor. Cocina y mezcla hasta que el coliflor esté ligeramente dorado, unos 5 minutos. Añade la cebolla, el pimiento, la sal, la pimienta y el ajo; cocina hasta que esté fragante, unos 2 minutos.
Vierte los tomates enlatados en la sartén. Añade las hojas de laurel, el tomillo, el azafrán y la albahaca; mezcla bien. Vuelve a poner el chorizo y el pollo en la sartén. Incorpora el agua, la pasta de tomate y el caldo hasta que esté bien combinado. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a medio-bajo, tapa y deja cocer a fuego lento durante 15 minutos.
Retira la tapa e incorpora los guisantes y la taza restante de arroz de coliflor. Coloca los filetes de tilapia congelados sobre la mezcla de paella; tapa y cocina al vapor durante otros 10 minutos. Retira la tapa y comprueba si está listo. Desmenuza los filetes con una cuchara de madera y revuelve para integrar los trozos de pescado en la paella.
Coloca la paellera en el centro de la mesa y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
368
Calorías
- 29gProteína
- 12gCarbohidratos
- 23gGrasas
💡 Consejos
Reemplaza el chorizo por salchicha vegetal para una opción vegetariana.Usa aceite de semilla de uva o aceite de oliva si es necesario más grasa durante la cocción.Sirve con gajos de limón para mayor frescura.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.