Granola de arce y nueces con frutas secas
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 Porciones
- $10
Granola de arce y nueces con frutas secas
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes secos
- 6 tazas de avena tradicional
- 1 ½ tazas de nueces picadas finamente
- ½ taza de almendras picadas finamente
- ¾ taza de dátiles picados
- ¾ taza de pasas picadas
- ⅔ taza de arándanos secos picados
Ingredientes húmedos
- ½ taza de aceite vegetal
- ½ taza de jarabe de arce puro
- 💧 ⅓ taza de agua hirviendo
Especias
- 2 cucharaditas de canela molida
- 1 cucharadita de cardamomo molido
PASOS
Precalienta el horno a 325°F (165°C).
Mezcla la avena, las nueces y las almendras en un tazón.
Bate el aceite vegetal, el jarabe de arce y el agua hirviendo en una taza medidora. Vierte sobre la mezcla de avena y mezcla hasta que esté uniformemente cubierto.
Extiende la mezcla de avena de manera uniforme sobre 2 bandejas para hornear.
Hornea en el horno precalentado durante 12 minutos. Retira, revuelve y hornea otros 12 minutos. Revuelve nuevamente y hornea los últimos 12 minutos o hasta que el granola esté dorado. Enfría a temperatura ambiente.
Mezcla la canela y el cardamomo en un recipiente con tapa. Añade los dátiles, las pasas y los arándanos secos. Tapa y agita el recipiente hasta que las frutas estén uniformemente cubiertas.
Una vez que el granola se haya enfriado, mezcla las frutas secas especiadas uniformemente en el granola.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
278
Calorías
- 5gProteína
- 36gCarbohidratos
- 14gGrasas
💡 Consejos
Para un sabor más a nuez, tuesta las nueces y las almendras antes de mezclar.Guarda el granola en un recipiente hermético a temperatura ambiente para mantenerlo fresco hasta por 2 semanas.Este granola combina bien con yogur griego o leche de almendra para un desayuno o merienda contundente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.