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Burritos de Desayuno Vegetarianos Preparados Anticipadamente

Costo $15, ahorrar $25

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 🧅 1 cebolla pequeña, picada
    • 1 pimiento rojo, picado
    • 1 pimiento verde, picado
    • 2 chiles jalapeños, picados
    • 🧄 1 diente de ajo, picado
    • 2 cucharadas de cilantro fresco picado
  • Despensa

    • 2 cucharadas de aceite de oliva, divididas
    • 1 lata (15 onzas) de frijoles negros, enjuagados y escurridos
    • 🥛 1/4 taza de leche
    • 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
    • 12 hojas (10x10 pulgadas) de papel aluminio
    • 12 tortillas de harina (de 10 pulgadas)
  • Lácteos

    • 🥚 6 huevos grandes
    • 1 bolsa (12 onzas) de mezcla de queso mexicano rallado, dividido

PASOS

1

Calienta 2 sartenes grandes con 1 cucharada de aceite de oliva en cada una.

2

Cocina y revuelve la cebolla, los pimientos, los jalapeños y el ajo en una sartén hasta que estén tiernos, de 5 a 7 minutos. Agrega los frijoles negros y el cilantro y cocina por 2 a 3 minutos más.

3

Mezcla los huevos, la leche y 1/2 taza de queso mexicano en un tazón pequeño. Vierte en la segunda sartén. Revuelve los huevos hasta que apenas se solidifiquen, de 3 a 4 minutos. Combina las mezclas de huevo y vegetales y sazona con sal y pimienta.

4

Limpia una sartén con una toalla de papel. Calienta cada tortilla en la sartén a fuego bajo.

5

Coloca cada tortilla sobre una hoja de papel aluminio y coloca aproximadamente 1 cucharada del queso restante en el centro, seguido de unas 2 cucharadas grandes del relleno. Enrolla los burritos doblando primero los lados y enrollando hacia afuera mientras sostienes el relleno. Envuelve los burritos en papel aluminio y congela todos en una bolsa con cierre.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

427

Calorías

  • 18g
    Proteína
  • 45g
    Carbohidratos
  • 20g
    Grasas

💡 Consejos

Para un sabor extra, sirve con salsa o salsa picante.Asegúrate de dejar que los burritos se enfríen completamente antes de congelarlos para evitar la formación de cristales de hielo.Recalienta en el microondas u horno de convección para un desayuno rápido y fácil.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.