
Burritos de desayuno de boniato y chorizo para preparar con antelación
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Porciones
- $15
Burritos de desayuno de boniato y chorizo para preparar con antelación
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍠 2 boniatos medianos, lavados y cortados en cubos de 1/2 pulgada
- 🧅 3 cebollas verdes, picadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 🧂 ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 1 paquete (14 onzas) de chorizo estilo mexicano
- 🧈 1 cucharada de mantequilla
- 🌮 8 tortillas de harina (de 10 pulgadas)
- 8 cucharadas de salsa
- 1 paquete (4 onzas) de queso fresco, desmenuzado
PASOS
Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Coloca los boniatos y las cebollas verdes en la bandeja preparada. Rocía con aceite de oliva y espolvorea con ajo en polvo, sal y pimienta. Mezcla para combinar y extiende uniformemente.
Asa en el horno precalentado hasta que estén blandos, aproximadamente 25 minutos.
Mientras tanto, cocina el chorizo en una sartén mediana a fuego medio-alto, desmenuzándolo con una cuchara de madera, durante 8 a 10 minutos. Drena cualquier exceso de grasa y transfiere el chorizo a un tazón para que se enfríe.
Limpia la sartén y vuélvela al fuego. Bate los huevos en un tazón mediano hasta que estén suaves. Calienta la mantequilla en la sartén a fuego medio-alto. Vierte los huevos y revuélvelos hasta que estén apenas cuajados, de 3 a 5 minutos. Transfiere los huevos revueltos a un tazón limpio y deja enfriar.
Alinea las tortillas en forma de línea de montaje. Divide el chorizo entre las 8 tortillas. Cubre cada una con una porción de la mezcla de boniato-cebolla, los huevos revueltos, 1 cucharada de salsa y queso fresco.
Dobla la parte inferior de cada tortilla sobre el relleno, luego dobla ambos lados y enrolla los burritos. Voltea los burritos para que queden con la costura hacia abajo.
Envuelve cada burrito individualmente con papel aluminio y colócalos en una bolsa de plástico con cierre hermético.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
634
Calorías
- 27gProteína
- 51gCarbohidratos
- 35gGrasas
💡 Consejos
Guarda en el refrigerador hasta por 3 días o congela para usar más tarde. Descongela los burritos congelados en el refrigerador durante la noche.Para recalentar, envuelve el burrito en una toalla de papel húmeda y caliéntalo en el microondas durante 2 minutos o hasta que esté caliente.¡Añade salsa picante o salsa extra para un toque más picante!Personaliza los rellenos con verduras adicionales como pimientos o espinacas para mayor nutrición.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.