Parfait de Yogur Griego Preparado Anticipadamente
Costo $10, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porciones
- $10
Parfait de Yogur Griego Preparado Anticipadamente
Costo $10, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Lácteos
- 🥛 4 tazas de yogur griego natural sin grasa
Edulcorantes
- 1 taza de edulcorante granular de sucralosa (como Splenda®)
Aromatizantes
- 1 ½ cucharaditas de extracto de vainilla
Cereales
- 2 tazas de cereal granola
Frutas
- 🍓 8 tazas de frutas congeladas mixtas, sin azúcar añadido
PASOS
Combina el yogur, el edulcorante y el extracto de vainilla en un tazón grande. Mezcla bien.
Coloca 1 taza de fruta congelada en cada uno de los 8 vasos de plástico. Cubre cada uno con 1/2 taza de la mezcla de yogur. Guarda en el refrigerador hasta que sea necesario.
Antes de comer, cubre cada vaso de fruta y yogur con 1/4 de taza de granola.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
359
Calorías
- 14gProteína
- 61gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Prepara estos parfait la noche anterior para tener una opción de desayuno conveniente.Usa fruta fresca si prefieres en lugar de congelada, pero ajusta las porciones según corresponda.Para una opción baja en carbohidratos, considera usar una alternativa de granola sin azúcar.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.