Sopa de Macarrones y Garbanzos
Costo $5.5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 4 Porciones
- $5.5
Sopa de Macarrones y Garbanzos
Costo $5.5, ahorrar $10
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- 9 Min
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- $5.5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 3 1/2 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
- 💧 1 taza de agua
Ingredientes Secos
- 1 3/4 tazas de macarrones secos
- 1/2 cucharadita de hojuelas de apio
- 1/2 cucharadita de orégano
Ingredientes enlatados y frescos
- 🍅 1 taza de tomates guisados bajos en sodio
- 🟢 1 taza de judías verdes
- 1 lata (15 onzas) de garbanzos bajos en sodio, escurridos
Condimentos
- 🧄 1/4 cucharadita de ajo en polvo
PASOS
Lávese las manos con agua y jabón.
En una cacerola grande, lleve el caldo y el agua a ebullición. Reduzca el fuego a bajo.
Agregue los macarrones, las hojuelas de apio y el orégano. Cocine a fuego lento durante 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue los tomates guisados, las judías verdes, los garbanzos y el ajo en polvo.
Cocine a fuego lento durante 5 minutos, o hasta que los macarrones y las judías estén tiernos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
306
Calorías
- 16gProteína
- 53gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Para una versión vegetariana, sustituya el caldo de verduras por el caldo de pollo.Asegúrese de cocinar uniformemente revolviendo la sopa ocasionalmente durante la cocción a fuego lento.Las sobras se pueden almacenar en el refrigerador hasta por 3 días.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.