
Pimientos rellenos de pavo bajos en carbohidratos
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 Porciones
- $12
Pimientos rellenos de pavo bajos en carbohidratos
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Aceite y Condimentos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de pasta de chile sambal oelek
- 🧂 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
Proteínas
- 1 libra de pavo molido
Vegetales
- 🧅 ½ taza de cebolla picada
- 3 cucharadas de chile jalapeño fresco picado
- 2 pimientos morrones grandes
- 2 tazas de arroz de coliflor congelado
Lácteos
- 4 cubos (de 1 pulgada) de queso Colby-Jack
- ⅓ taza de queso Colby-Jack rallado
- 4 cucharaditas de crema agria reducida en grasa
Productos enlatados
- 1 lata (14.5 onzas) de tomates en cubitos
- 1 lata (8 onzas) de salsa de tomate
Misceláneos
- ½ taza de agua
- 8 rodajas de chile jalapeño encurtido
PASOS
Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Cubre un molde para hornear con spray para cocinar.
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade el pavo molido, la cebolla, el jalapeño en cubitos y el ajo; cocina y revuelve hasta que el pavo se dore y las verduras estén tiernas. Escurre la grasa. Agrega el arroz de coliflor, los tomates, la salsa de tomate, el agua, la pasta de chile, la sal y la pimienta; mezcla hasta que se combine. Cocina a fuego lento durante 5 minutos.
Coloca las mitades de pimiento morrón en el molde preparado. Coloca 1 cubo de queso Colby-Jack en cada mitad de pimiento; rellena con la mezcla de pavo. Vierte la mezcla restante alrededor de los pimientos. Cubre el molde con papel aluminio.
Hornea en el horno precalentado durante 30 minutos. Retira el papel aluminio; espolvorea los pimientos con queso Colby-Jack rallado. Hornea, sin tapar, hasta que los pimientos estén blandos y el queso se haya derretido, aproximadamente 10 minutos.
Sirve colocando media mitad de pimiento morrón en un plato, cubriendo con crema agria y rodajas de jalapeños encurtidos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
463
Calorías
- 36gProteína
- 22gCarbohidratos
- 27gGrasas
💡 Consejos
Para más sabor, asa los pimientos morrones bajo la parrilla antes de rellenarlos.Usa arroz de coliflor fresco para una textura ligeramente crujiente.Ajusta el nivel de especias añadiendo o reduciendo jalapeños y sambal oelek.Guarda las sobras en un recipiente hermético hasta por 4 días en el refrigerador.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.