
Lentejas y Arroz con Cebollas Fritas (Mujadarrah)
Costo $5.5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porciones
- $5.5
Lentejas y Arroz con Cebollas Fritas (Mujadarrah)
Costo $5.5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porciones
- $5.5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 1 1/3 tazas de lentejas verdes sin cocer
- 🍚 3/4 taza de arroz blanco de grano largo sin cocer
- 🧂 Sal y pimienta, al gusto
Toppings y Mejoradores de Sabor
- 6 cucharadas de aceite de oliva
- 🧅 1 cebolla blanca grande, cortada en rodajas
- 🥛 1/4 taza de yogur natural o crema agria (opcional)
PASOS
Calienta 6 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega las cebollas en rodajas y saltea durante unos 10 minutos hasta que estén doradas. Retira del fuego y reserva.
Coloca las lentejas sin cocer en una cacerola mediana con suficiente agua ligeramente salada para cubrirlas. Lleva a ebullición, reduce el fuego y cocina a fuego lento durante aproximadamente 15 minutos.
Agrega el arroz sin cocer a la cacerola con las lentejas, añadiendo suficiente agua para cubrir. Sazona con sal y pimienta. Cubre la cacerola y continúa cocinando a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que el arroz y las lentejas estén tiernos.
Mezcla la mitad de las cebollas salteadas en la mezcla de lentejas y arroz cocidos.
Sirve el plato cubierto con las cebollas fritas restantes y yogur o crema agria si lo deseas.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
535
Calorías
- 17gProteína
- 69gCarbohidratos
- 22gGrasas
💡 Consejos
Carameliza bien las cebollas para un sabor más profundo y dulce.Si prefieres una alternativa vegana, omite el yogur o sustitúyelo por un yogur a base de plantas.Sirve con una ensalada fresca o verduras encurtidas para equilibrar la riqueza del plato.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.