env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pinchos de Pollo al Limón y Mantequilla

Costo $15, ahorrar $20

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Adobo

    • 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra
    • 1/4 taza de vino blanco, como Pinot Grigio
    • 🍋 3 cucharadas de jugo de limón
    • 🍋 1 cucharadita de ralladura de limón
    • 🧄 4 dientes de ajo
    • 1/4 cucharadita de hojuelas de chile rojo triturado
    • 1/4 cucharadita de orégano
    • 🧂 2 cucharaditas de sal kosher
    • 1 cucharadita de pimienta
  • Pollo

    • 🍗 2 libras de muslos de pollo deshuesados y sin piel
  • Revestimiento empanizado

    • 2/3 taza de pan rallado italiano
    • 2/3 taza de panko
    • 🧀 1/2 taza de queso parmesano rallado
    • 🧄 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • Salsa de mantequilla

    • 🧈 4 cucharadas de mantequilla
    • 2 cucharaditas de perejil fresco
    • 🍋 Jugo de limón restante

PASOS

1

Mezcle el aceite de oliva, el vino, 2 cucharadas de jugo de limón, la ralladura de limón, la mitad del ajo, el chile rojo triturado, el orégano, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta en un tazón. Agregue el pollo y mezcle para cubrir. Cubra y refrigere durante 30 minutos a 1 hora.

2

Revuelva la sal y la pimienta restantes con el pan rallado, el panko, el queso parmesano y el ajo en polvo en un plato poco profundo. Retire el pollo del adobo y cúbralo con la mezcla de pan rallado, presionando para adherir. Enhebre el pollo en brochetas y rocíe con spray de cocina de aceite de oliva.

3

Precaliente la freidora de aire a 390°F (198°C). Freír al aire los pinchos de pollo hasta que estén crujientes, dorados y cocidos a una temperatura interna de 165°F (74°C), aproximadamente 12 minutos.

4

Mientras tanto, derrita la mantequilla y el ajo restante en un recipiente apto para microondas a alta potencia durante unos 10 segundos. Revuelva el jugo de limón restante y el perejil. Rocíe la mezcla de mantequilla sobre el pollo antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

636

Calorías

  • 43g
    Proteína
  • 21g
    Carbohidratos
  • 41g
    Grasas

💡 Consejos

Use brochetas de metal o madera resistente para asegurar la estabilidad durante la fritura al aire.Para más sabor, marinar el pollo durante toda la noche en el refrigerador.Acompañe con una ensalada ligera o verduras asadas para una comida bien balanceada.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.