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Pollo Piccata al Limón

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍗 3 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel grandes - cortadas en medallones de ½ pulgada
  • Elementos Básicos de la Despensa

    • ½ taza de harina para todo uso
    • 2 cucharadas de aceite vegetal
    • 🧄 1 diente de ajo, picado
    • 1 taza de caldo de pollo bajo en sodio
  • Condimentos

    • 🍋 ¼ taza de jugo de limón fresco
    • 2 cucharadas de alcaparras, escurridas y enjuagadas
    • 🧈 3 cucharadas de mantequilla
    • 2 cucharadas de perejil italiano (hoja plana) picado

PASOS

1

Precalienta el horno a 200 grados F (95 grados C), y coloca una bandeja de servir en el horno para calentar.

2

Sazona los trozos de pechuga de pollo con sal y pimienta, rebozalos en harina y sacude el exceso.

3

Calienta el aceite vegetal en una sartén y fríe los trozos de pollo hasta que estén dorados por ambos lados, aproximadamente 3 minutos por lado. Coloca el pollo en la bandeja caliente en el horno.

4

Cocina y revuelve el ajo picado en la sartén hasta que esté fragante, unos 20 segundos. Vierte el caldo de pollo, raspa y revuelve cualquier resto marrón del fondo de la sartén.

5

Incorpora las rodajas de limón y lleva la mezcla a ebullición. Cocina hasta que la salsa se reduzca a unas 2/3 de taza, entre 5 y 8 minutos.

6

Agrega el jugo de limón y las alcaparras, deja hervir a fuego lento hasta que la salsa se reduzca y espese ligeramente, unos 5 minutos más. Añade la mantequilla a la sartén y remueve para integrarla a la salsa, luego añade el perejil y reserva.

7

Coloca los medallones de pollo en los platos de servir y vierte la salsa sobre cada porción para servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

421

Calorías

  • 41g
    Proteína
  • 16g
    Carbohidratos
  • 21g
    Grasas

💡 Consejos

Para un sabor extra, agrega un chorro de vino blanco para desglasar la sartén después del paso del ajo.Sirve este plato con guarniciones como patatas asadas con hierbas o pilaf de limón y arroz para complementar los sabores.Para hacer que el plato sea más amigable para los niños, reduce las alcaparras o elimínalas si los niños no les gusta su sabor salado.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.