
Filete de Falda Plana con Pesto de Albahaca y Limón
Costo $30, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porciones
- $30
Filete de Falda Plana con Pesto de Albahaca y Limón
Costo $30, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porciones
- $30
INGREDIENTES
Salsa Pesto
- 🧄 4 dientes de ajo
- 🌿 2 tazas de hojas de albahaca fresca y compactadas
- ⅓ taza de piñones
- ½ taza de aceite de oliva virgen extra
- 🧀 ½ taza de queso parmesano recién rallado
- 🍋 1 ½ cucharadas de jugo de limón fresco
- ¾ cucharadita de copos de pimienta roja
Filete
- 6 filetes de falda plana (de 170 gramos cada uno)
- 🧄 2 dientes de ajo grandes, picados
- 🧂 sal y pimienta al gusto
PASOS
Pica los dientes de ajo en un procesador de alimentos hasta que estén finamente picados. Agrega las hojas de albahaca y los piñones y pulsa unas cuantas veces para mezclar. Vierte lentamente el aceite de oliva mientras mezclas. Raspa los lados según sea necesario. Añade el queso parmesano, el jugo de limón y los copos de pimienta roja. Mezcla hasta que quede suave y sazona con sal y pimienta.
Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrasa ligeramente la rejilla.
Unta los filetes con el ajo picado y sazona con sal y pimienta.
Asa los filetes durante aproximadamente 4 minutos por cada lado para un término medio. Rocía ocasionalmente con pesto durante la cocción. Una vez listos, coloca el pesto restante sobre los filetes y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
569
Calorías
- 40gProteína
- 4gCarbohidratos
- 44gGrasas
💡 Consejos
Usa hojas de albahaca frescas para obtener el mejor sabor.Deja reposar los filetes durante 5-10 minutos antes de servir para retener sus jugos.Los piñones se pueden sustituir por nueces o almendras para una opción más económica.Sirve con una guarnición de verduras a la parrilla o una ensalada fresca para una comida rica en nutrientes.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.