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Koshary

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Legumbres

    • 1 lata (14.5 onzas) de garbanzos, escurridos y enjuagados
    • 1 ½ tazas de lentejas marrones oscuro
  • Vinagre y Condimentos

    • ¼ taza de vinagre de vino tinto
  • Especias

    • 1 cucharadita de cilantro molido
    • 1 cucharadita de pimienta de cayena molida
    • ½ cucharadita de comino molido
    • 🧂 1 pizca de sal
    • 1 pizca de pimienta negra molida
  • Granos y Pasta

    • ½ paquete (16 onzas) de pasta ditalini
    • 1 ½ tazas de arroz de grano corto, enjuagado
  • Aceite y Mantequilla

    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 1 cucharada de mantequilla
  • Vegetales

    • 🧅 1 cebolla amarilla, picada finamente
    • 🧄 3 dientes de ajo, picados finamente
  • Productos de Tomate enlatados

    • 🍅 1 lata (14 onzas) de tomates triturados
  • Caldo

    • 3 tazas de caldo de pollo
  • Snacks Empaquetados

    • 1 lata (3 onzas) de cebollas fritas tipo francés

PASOS

1

Combine los garbanzos, el vinagre, el cilantro, la pimienta de cayena y el comino en una bolsa o recipiente hermético. Almacene en el refrigerador mientras prepara el resto del plato, agitando ocasionalmente.

2

Lleve una olla con agua ligeramente salada a ebullición. Cocine la pasta en el agua hirviendo hasta que esté cocida pero firme al diente, aproximadamente 8 minutos; escurra y reserve.

3

Combine el arroz con suficiente agua fría para cubrirlo; deje en remojo durante 20 minutos. Escurra.

4

Mientras tanto, combine las lentejas con suficiente agua para cubrirlas en una olla; sazone con sal y pimienta. Lleve las lentejas a ebullición y cocine a fuego lento hasta que estén tiernas, unos 30 minutos. Escurra.

5

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto; cocine y revuelva la cebolla y el ajo en aceite caliente hasta que estén translúcidos, de 5 a 7 minutos. Agregue los tomates triturados; sazone con sal y pimienta, reduzca el fuego a medio-bajo y mantenga a fuego lento mientras prepara el resto del plato.

6

Derrita la mantequilla en una olla a fuego medio-alto; agregue el arroz, aumente el fuego a alto y fría durante 4 a 5 minutos, revolviendo constantemente. Vierta el caldo de pollo y lleve a ebullición. Sazone con sal y pimienta; reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, aproximadamente 20 minutos.

7

Mezcle el arroz y las lentejas juntos en un plato grande para servir. Extienda la pasta cocida sobre la mezcla de arroz y lentejas. Sirva con garbanzos marinados, salsa de tomate y cebollas fritas tipo francés.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

498

Calorías

  • 18g
    Proteína
  • 84g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Use caldo de verduras en lugar de caldo de pollo para una versión vegetariana.Prepare todos los componentes con anticipación y ensamble justo antes de servir para ahorrar tiempo.Agregue más pimienta de cayena a los garbanzos marinados para un toque extra picante.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.