
El Steak Oscar de Jessica
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $25
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INGREDIENTES
Proteína
- 2 filetes de lomo de res (7 onzas cada uno)
- 1 lata de carne de cangrejo (6 onzas), escurrida
Verduras
- 450 gramos de espárragos, extremos duros cortados
Salsas y Condimentos
- 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
- 1 sobre de mezcla seca para salsa Bearnaise (como Knorr®)
Lácteos y Grasas
- 🧈 ¼ taza de mantequilla
- 🥛 1 taza de leche entera
- 🧈 ½ taza de mantequilla
PASOS
Reúne los ingredientes.
Precalienta el horno en la función de asador y coloca la rejilla a unos 15 cm de la fuente de calor. Espolvorea los filetes con sal y pimienta.
En una cacerola pequeña a fuego bajo, derrite 1/4 de taza de mantequilla; incorpora suavemente la carne de cangrejo y cocina a fuego lento mientras asas los filetes.
Asa los filetes hasta que alcancen el punto deseado de cocción; para término medio (ligeramente rosado en el centro), asa durante 10 a 12 minutos por el primer lado y 6 minutos por el segundo lado. Reserva los filetes para que reposen.
Coloca un inserto para cocinar al vapor dentro de una sartén y llena con agua justo debajo del fondo del inserto. Tapa y lleva el agua a ebullición a fuego alto. Agrega los espárragos, tapa nuevamente y cocina al vapor hasta que estén tiernos, entre 2 y 6 minutos dependiendo del grosor.
Bate la mezcla para salsa Bearnaise con la leche en una cacerola. Añade 1/2 taza de mantequilla y lleva la salsa a ebullición a fuego medio, batiendo constantemente; reduce el fuego a fuego lento y sigue batiendo hasta que la salsa haya espesado, aproximadamente 1 minuto.
Para armar, coloca en cada filete asado la carne de cangrejo, luego la mitad de los espárragos; vierte la cantidad deseada de salsa Bearnaise sobre los espárragos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
1289
Calorías
- 83gProteína
- 22gCarbohidratos
- 97gGrasas
💡 Consejos
Para una presentación más elegante, decora el plato con una ramita de perejil.Si no tienes asador, puedes sellar los filetes en una sartén y terminar de cocinarlos en el horno.Ajusta el grosor de la salsa Bearnaise según tu preferencia añadiendo más leche o reduciéndola más tiempo.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.