
Chuletas de cerdo con piña y teriyaki en olla a presión
Costo $15, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porciones
- $15
Chuletas de cerdo con piña y teriyaki en olla a presión
Costo $15, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 1 ½ libras de chuletas de cerdo con hueso, parte central
- 1 cucharada de aceite vegetal
- 🧂 1 cucharadita de sal
- ¾ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ⅔ taza de salsa de soja reducida en sodio
- 💧 ⅓ taza de agua
- 3 cucharadas de vinagre de arroz
- 🍯 3 cucharadas de miel
- 3 cucharadas de azúcar de coco
- 2 cucharadas de jengibre fresco picado
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 lata (8 onzas) de anillos de piña
- 3 cucharadas de maicena
PASOS
Enciende una olla multifunción a presión (como Instant Pot®) y selecciona la función Sofreír. Agrega aceite una vez que la olla esté caliente.
Espolvorea ambos lados de las chuletas de cerdo con sal, ajo y pimienta. Dora las chuletas de cerdo en el aceite caliente hasta que estén doradas, de 2 a 4 minutos por lado. Agrega salsa de soja, agua, vinagre de arroz, miel, azúcar de coco, jengibre y ajo. Mezcla para combinar. Cancela la función Sofreír.
Cierra y bloquea la tapa. Selecciona alta presión según las instrucciones del fabricante; ajusta el temporizador a 8 minutos. Permite de 10 a 15 minutos para que se genere presión.
Libera la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 15 minutos. Libera la presión restante cuidadosamente utilizando el método de liberación rápida, aproximadamente 5 minutos. Desbloquea y retira la tapa.
Vierte 1/3 de taza de jugo de piña de la lata en un tazón pequeño. Añade maicena para formar una mezcla.
Retira las chuletas de cerdo de la olla y cubre para mantenerlas calientes.
Incorpora la mezcla al líquido en la olla. Selecciona la función Sofreír y cocina, revolviendo frecuentemente, hasta que la salsa espese, aproximadamente 3 minutos. Añade 1 anillo de piña por chuleta de cerdo a la salsa. Sirve cada chuleta de cerdo con 1 rodaja de piña y salsa teriyaki.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
350
Calorías
- 22gProteína
- 45gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Para un sabor adicional, marina las chuletas de cerdo en salsa de soja, ajo y jengibre durante 30 minutos antes de cocinar.Acompaña este plato con verduras al vapor o arroz jazmín para una comida completa.Usa piña fresca en lugar de enlatada para un sabor más natural.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.