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Chuletas de cerdo con piña y teriyaki en olla a presión

Costo $15, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 ½ libras de chuletas de cerdo con hueso, parte central
    • 1 cucharada de aceite vegetal
    • 🧂 1 cucharadita de sal
    • ¾ cucharadita de ajo en polvo
    • ½ cucharadita de pimienta negra molida
    • ⅔ taza de salsa de soja reducida en sodio
    • 💧 ⅓ taza de agua
    • 3 cucharadas de vinagre de arroz
    • 🍯 3 cucharadas de miel
    • 3 cucharadas de azúcar de coco
    • 2 cucharadas de jengibre fresco picado
    • 2 dientes de ajo, picados
    • 1 lata (8 onzas) de anillos de piña
    • 3 cucharadas de maicena

PASOS

1

Enciende una olla multifunción a presión (como Instant Pot®) y selecciona la función Sofreír. Agrega aceite una vez que la olla esté caliente.

2

Espolvorea ambos lados de las chuletas de cerdo con sal, ajo y pimienta. Dora las chuletas de cerdo en el aceite caliente hasta que estén doradas, de 2 a 4 minutos por lado. Agrega salsa de soja, agua, vinagre de arroz, miel, azúcar de coco, jengibre y ajo. Mezcla para combinar. Cancela la función Sofreír.

3

Cierra y bloquea la tapa. Selecciona alta presión según las instrucciones del fabricante; ajusta el temporizador a 8 minutos. Permite de 10 a 15 minutos para que se genere presión.

4

Libera la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 15 minutos. Libera la presión restante cuidadosamente utilizando el método de liberación rápida, aproximadamente 5 minutos. Desbloquea y retira la tapa.

5

Vierte 1/3 de taza de jugo de piña de la lata en un tazón pequeño. Añade maicena para formar una mezcla.

6

Retira las chuletas de cerdo de la olla y cubre para mantenerlas calientes.

7

Incorpora la mezcla al líquido en la olla. Selecciona la función Sofreír y cocina, revolviendo frecuentemente, hasta que la salsa espese, aproximadamente 3 minutos. Añade 1 anillo de piña por chuleta de cerdo a la salsa. Sirve cada chuleta de cerdo con 1 rodaja de piña y salsa teriyaki.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

  • 22g
    Proteína
  • 45g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Para un sabor adicional, marina las chuletas de cerdo en salsa de soja, ajo y jengibre durante 30 minutos antes de cocinar.Acompaña este plato con verduras al vapor o arroz jazmín para una comida completa.Usa piña fresca en lugar de enlatada para un sabor más natural.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.