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Pollo Tinga en Instant Pot®

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookGo

  • 27 Min
  • 6 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 🧅 1 cebolla grande, en cuartos
    • 🍗 3 libras de mitades de pechuga de pollo sin piel y sin hueso
    • 1 cucharadita de orégano mexicano seco
    • 🍅 1 lata (28 onzas) de tomates triturados
    • 🧂 1 cucharadita de sal

PASOS

1

Enciende una olla de presión multifuncional (como Instant Pot) y selecciona la función Sauté. Agrega el aceite de oliva y las cebollas. Cocina hasta que las cebollas se hayan ablandado, aproximadamente 2 minutos. Apaga la función Sauté. Agrega el pollo, el orégano, los pimientos chipotle, los tomates y la sal.

2

Selecciona Alta presión según las instrucciones del fabricante y ajusta el temporizador a 15 minutos. Permite 10 minutos para que se acumule la presión.

3

Libera la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 10 minutos. Desbloquea y retira la tapa.

4

Transfiere el pollo a una tabla de cortar para que se enfríe durante 10 minutos. Desmenuza el pollo y devuélvelo a la olla. Revuelve para combinar.

5

Coloca el pollo tinga sobre tostadas usando una cuchara coladora y sirve inmediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

380

Calorías

  • 50g
    Proteína
  • 20g
    Carbohidratos
  • 11g
    Grasas

💡 Consejos

Para una variación más picante, añade un pimiento chipotle adicional en salsa de adobo.Decora con aguacate en rodajas, cilantro fresco y queso cotija desmenuzado para un sabor adicional.El pollo tinga sobrante se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.