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Chuletas de paleta de cordero en olla instantánea

Costo $20, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Porciones
  • $20

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 2 libras de chuletas de paleta de cordero
    • 🧂 sal y pimienta negra molida al gusto
  • Necesidades de cocina

    • 🌻 1 cucharada de aceite vegetal
    • 🧅 1 cebolla mediana, en rodajas
    • 🧄 2 cucharadas de ajo, picado
    • 🍷 1 taza de vino tinto
    • 1 taza de consomé de res
    • 🌿 1 ramita de romero fresco picado
    • 2 cucharadas de maicena
    • 💧 2 cucharadas de agua

PASOS

1

Enciende una olla Instantánea, selecciona el modo Saltear y deja que la olla se caliente. Sazona las chuletas de paleta de cordero con sal y pimienta.

2

Agrega aceite vegetal a la olla y dora las chuletas de cordero durante 1-2 minutos por cada lado. Retira y reserva.

3

Agrega la cebolla en rodajas y el ajo picado a la olla. Cocina hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos. Vierte el vino tinto, desglasar la olla y cocina hasta que el alcohol se reduzca, unos 5 minutos.

4

Vierte el consomé de res y agrega el romero picado. Mezcla bien y devuelve las chuletas de cordero doradas a la olla.

5

Cierra la tapa de la olla instantánea y ajusta a alta presión durante 40 minutos. Permite 10-15 minutos para que se acumule la presión.

6

Libera la presión utilizando el método de liberación natural durante 15 minutos, luego realiza un rápido descompresión del resto de la presión. Desbloquea y retira la tapa.

7

Transfiere las chuletas de cordero a un plato. Cambia al modo Saltear, lleva el líquido restante a ebullición y espesar con una mezcla hecha de maicena y agua (aproximadamente 5 minutos).

8

Devuelve las chuletas de cordero a la olla y revuelve para cubrirlas con la salsa espesada. Sirve caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

189

Calorías

  • 15g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 9g
    Grasas

💡 Consejos

Usa romero fresco para un mejor sabor.Para una opción sin gluten, asegúrate de que el consomé de res utilizado sea libre de gluten.Sirve sobre puré de papas o fideos para una comida completa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.