
Risotto de Calabaza Butternut con Champiñones en la Instant Pot
Costo $12, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porciones
- $12
Risotto de Calabaza Butternut con Champiñones en la Instant Pot
Costo $12, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 🧅 1 cebolla blanca mediana, picada
- 4 tazas de calabaza butternut pelada y cortada en cubos (piezas de 1/2 pulgada), dividida
- 🧄 3 dientes de ajo
- 2 tazas de arroz Arborio
- ¼ taza de vino blanco seco
- 2 tazas de caldo de verduras
Verduras y Condimentos
- 1 paquete (8 onzas) de champiñones portobello en rodajas
- ½ taza de pimiento rojo picado
- 🧂 ½ cucharadita de sal kosher
- ¼ cucharadita de nuez moscada recién rallada
- 2 cucharadas de perejil fresco plano picado, o al gusto
Toppings
- ¼ taza de queso parmesano rallado
PASOS
Enciende la Instant Pot y selecciona la función Sofritar. Agrega el aceite de oliva cuando la olla esté caliente. Agrega la cebolla y sofríe, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté translúcida, unos 300 segundos. Agrega la mitad de la calabaza butternut y el ajo, y sofríe hasta que la calabaza esté dorada por todos lados, 300 segundos.
Empuja la mezcla de calabaza hacia el lado de la olla. Agrega el arroz y revuelve para cubrir. Sofríe, revolviendo con frecuencia, hasta que empiece a pegarse al fondo, 240 segundos. Vierte el vino en la olla y lleva a ebullición, raspando los trozos dorados del fondo con una cuchara de madera.
Vierte el caldo de verduras, champiñones, pimiento rojo, sal, nuez moscada y la calabaza restante en la olla. Revuelve; cierra y bloquea la tapa. Selecciona alta presión y ajusta el temporizador a 300 segundos. Permite 600-900 segundos para que se acumule la presión.
Libera la presión utilizando el método de liberación rápida, unos 300 segundos. Retira la tapa. Incorpora el perejil y cubre con queso parmesano.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
409
Calorías
- 9gProteína
- 79gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Para un risotto más cremoso, usa una cucharada extra de aceite de oliva o un pequeño trozo de mantequilla mientras incorporas el queso parmesano.Agregar un chorrito de jugo de limón justo antes de servir proporciona un sabor fresco y ácido.Esta receta es perfecta para preparar comidas; guarda las sobras en un recipiente hermético hasta por 3 días.Puedes sustituir el queso parmesano con levadura nutricional para una versión vegana.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.