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Risotto de Calabaza Butternut con Champiñones en la Instant Pot

Costo $12, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • 🧅 1 cebolla blanca mediana, picada
    • 4 tazas de calabaza butternut pelada y cortada en cubos (piezas de 1/2 pulgada), dividida
    • 🧄 3 dientes de ajo
    • 2 tazas de arroz Arborio
    • ¼ taza de vino blanco seco
    • 2 tazas de caldo de verduras
  • Verduras y Condimentos

    • 1 paquete (8 onzas) de champiñones portobello en rodajas
    • ½ taza de pimiento rojo picado
    • 🧂 ½ cucharadita de sal kosher
    • ¼ cucharadita de nuez moscada recién rallada
    • 2 cucharadas de perejil fresco plano picado, o al gusto
  • Toppings

    • ¼ taza de queso parmesano rallado

PASOS

1

Enciende la Instant Pot y selecciona la función Sofritar. Agrega el aceite de oliva cuando la olla esté caliente. Agrega la cebolla y sofríe, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté translúcida, unos 300 segundos. Agrega la mitad de la calabaza butternut y el ajo, y sofríe hasta que la calabaza esté dorada por todos lados, 300 segundos.

2

Empuja la mezcla de calabaza hacia el lado de la olla. Agrega el arroz y revuelve para cubrir. Sofríe, revolviendo con frecuencia, hasta que empiece a pegarse al fondo, 240 segundos. Vierte el vino en la olla y lleva a ebullición, raspando los trozos dorados del fondo con una cuchara de madera.

3

Vierte el caldo de verduras, champiñones, pimiento rojo, sal, nuez moscada y la calabaza restante en la olla. Revuelve; cierra y bloquea la tapa. Selecciona alta presión y ajusta el temporizador a 300 segundos. Permite 600-900 segundos para que se acumule la presión.

4

Libera la presión utilizando el método de liberación rápida, unos 300 segundos. Retira la tapa. Incorpora el perejil y cubre con queso parmesano.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

409

Calorías

  • 9g
    Proteína
  • 79g
    Carbohidratos
  • 6g
    Grasas

💡 Consejos

Para un risotto más cremoso, usa una cucharada extra de aceite de oliva o un pequeño trozo de mantequilla mientras incorporas el queso parmesano.Agregar un chorrito de jugo de limón justo antes de servir proporciona un sabor fresco y ácido.Esta receta es perfecta para preparar comidas; guarda las sobras en un recipiente hermético hasta por 3 días.Puedes sustituir el queso parmesano con levadura nutricional para una versión vegana.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.