Hummus IV
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 40 Porciones
- $5
Hummus IV
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 40 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 2 latas (15.5 onzas) de garbanzos, escurridos
- 🍋 4 cucharadas de jugo de limón
- 🧄 6 dientes de ajo, pelados y triturados
- 3 cucharadas de tahini
- 🌶 ¼ cucharadita de pimienta roja triturada
PASOS
Coloca los garbanzos en un procesador de alimentos y mézclalos hasta obtener una pasta extendible.
Incorpora el jugo de limón, el ajo, el tahini y la pimienta roja triturada.
Mezcla hasta que quede suave, agregando más jugo de limón si es necesario para ajustar la consistencia.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
34
Calorías
- 1gProteína
- 6gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Para una textura más cremosa, puedes pelar los garbanzos antes de mezclarlos.Experimenta con adiciones como pimientos rojos asados, aceitunas o hierbas frescas para variaciones de sabor.Sirve frío con galletas, panes planos o como una crema para sándwiches.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.