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Cómo cocinar trucha

Costo $12, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🐟 2 truchas enteras (8 onzas cada una), abiertas a la mitad y sin espinas
  • Condimentos y salsas

    • 🧈 1/4 taza de mantequilla
    • 🧂 Sal y pimienta negra recién molida al gusto
    • 🍋 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
    • 🌿 2 cucharadas de perejil fresco plano picado

PASOS

1

Derrite la mantequilla en una cacerola a fuego medio-bajo hasta que huela tostada y esté dorada, aproximadamente 1 minuto. Apaga el fuego.

2

Cubre una bandeja para hornear con una hoja de papel aluminio. Coloca las truchas sobre el papel; ábrelas de modo que los lados de la piel queden hacia abajo. Rocía cada trucha con aproximadamente 1/2 cucharadita de mantequilla derretida. Sazona generosamente con sal y pimienta negra.

3

Mueve una rejilla del horno a 5 o 6 pulgadas debajo de la fuente de calor y precalienta el asador del horno a fuego alto.

4

Asa las truchas hasta que estén opacas y apenas firmes al tacto, de 2 a 3 minutos. Retira del horno.

5

Vuelve a colocar la cacerola con la mantequilla restante a fuego alto; agrega el jugo de limón y el perejil. Lleva la salsa de mantequilla a ebullición; mezcla bien.

6

Sirve las truchas en platos y rocía con la salsa de mantequilla.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

470

Calorías

  • 40g
    Proteína
  • 2g
    Carbohidratos
  • 33g
    Grasas

💡 Consejos

Para una piel crujiente, asegúrate de que tu asador esté precalentado a fuego alto antes de colocar la trucha.Usa jugo de limón fresco para un sabor más brillante en la salsa de mantequilla.Mejora el sabor con una pizca de pimentón o pimienta cayena, si lo deseas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.