Chuletas de cerdo con miel y mostaza
Costo $12, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 Porciones
- $12
Chuletas de cerdo con miel y mostaza
Costo $12, ahorrar $10
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- 12 Min
- 4 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🐖 4 chuletas de lomo de cerdo
- 🍊 1/3 taza de jugo de naranja
- 🧂 1 cucharada de salsa de soja, reducida en sodio
- 🍯 2 cucharadas de mostaza ligera de miel
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Pon las chuletas de cerdo en la sartén grande antiadherente.
Cocina a fuego medio-alto para dorar un lado de las chuletas de cerdo.
Usa la espátula para voltear las chuletas.
Agrega el resto de los ingredientes y mezcla.
Cubre la sartén y baja el fuego.
Deja cocer a fuego lento durante 6 a 8 minutos hasta que las chuletas estén listas.
Las chuletas de cerdo están listas cuando alcanzan una temperatura interna de 145 °F.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
238
Calorías
- 38gProteína
- 4gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir 2 cucharadas de mostaza de miel por 1 cucharada de miel más 1 cucharada de mostaza mezcladas juntas.Los niños menores de un año no deben consumir miel.Acompaña este plato con una ensalada y un panecillo integral o de cena para una comida equilibrada.Asegúrate de que las chuletas alcancen una temperatura interna de 145°F para un consumo seguro.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.