env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Muslos de pollo glaseados con miel

Costo $8.5, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 Porciones
  • $8.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🍗 4 muslos de pollo

  • Condimentos

    • 🍯 50g de miel
    • 🧂 2 cucharadas de salsa de soja
    • 1 cucharada de salsa de ostras
    • 1 cucharadita de pimienta negra
    • 1 cucharadita de jengibre en polvo
    • 1 cucharada de aceite de oliva

PASOS

1

Lave los muslos de pollo y use un tenedor para hacer pequeños agujeros en la superficie para mejor marinación.

2

Mezcle miel, salsa de soja, salsa de ostras, pimienta negra y jengibre en polvo para preparar el adobo.

3

Masajee los muslos de pollo con el adobo de manera uniforme y déjelos marinar por al menos 30 minutos.

4

Precaliente el horno a 180°C.

5

Coloque los muslos marinados en una bandeja cubierta con papel de horno y cepille una fina capa de aceite de oliva.

6

Hornee durante 40 minutos, volteándolos a mitad del tiempo y cepillándolos con el adobo restante. Aumente la temperatura a 200°C los últimos 5 minutos para dorar la superficie.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

  • 28g
    Proteína
  • 15g
    Carbohidratos
  • 18g
    Grasas

💡 Consejos

Cuanto más tiempo se marine, más sabor tendrán los muslos. Se recomienda marinar desde la noche anterior.La miel se quema fácilmente con el calor, así que observa atentamente el color.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.