
Poppers de Jalapeño Más Saludables
Costo $5.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 Porciones
- $5.5
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INGREDIENTES
Queso / Lácteos
- 🧀 1 paquete (8 onzas) de queso crema con reducción de grasa (Neufchâtel), ablandado
- 🧀 ½ taza de queso Gouda rallado
- 🥛 ¼ taza de yogur griego sin sabor
Hierbas / Condimentos
- 1 cucharada de orégano fresco picado
- 1 cucharada de condimento italiano sin sal
- 🧄 2 dientes de ajo, picados
Vegetales
- 1 libra de pimientos jalapeños, cortados por la mitad y sin semillas
Horneado
- 🍞 2 cucharadas de pan rallado tipo panko integral
PASOS
Para el relleno, mezcle el queso crema, el gouda, el yogur, el orégano, el condimento italiano y el ajo en un tazón.
Transfiera el relleno a una manga pastelera (con boquilla) o a una bolsa de plástico pequeña con cierre, y corte una esquina. Rellene cada mitad de pimiento. Ponga el panko en un plato pequeño y sumerja los pimientos, con el lado del relleno hacia abajo, en el panko para cubrir. Rocíe ligeramente el panko con spray para cocinar.
Precaliente la freidora de aire a 375 grados F (190 grados C). Freír al aire los pimientos, con el lado del panko hacia arriba y trabajando en lotes según sea necesario, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados, aproximadamente 8 minutos.
Si lo desea, decore con hierbas frescas adicionales antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
63
Calorías
- 3gProteína
- 4gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Para hacer el plato más picante, deje algunas semillas en los jalapeños.Puede sustituir fácilmente el queso Gouda por otro queso rallado como cheddar o Monterey Jack.Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días y recaliéntelas en la freidora de aire durante 3-4 minutos.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.