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Semillas de Calabaza Curativas

Costo $3, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porciones
  • $3

INGREDIENTES

  • Aceite y especias

    • 🥥 2 cucharadas de aceite de coco, derretido
    • 🍠 1 cucharada de cúrcuma molida
    • 1 cucharadita de pimienta negra molida
    • 1 cucharadita de pimienta cayena molida
    • 🍠 1 cucharadita de jengibre molido
  • Semillas

    • 🎃 1 taza de semillas de calabaza crudas, sin lavar

PASOS

1

Precalienta el horno a 300°F (150°C). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.

2

Mezcla el aceite de coco, la cúrcuma, la pimienta negra, la pimienta cayena y el jengibre en un tazón pequeño.

3

Coloca las semillas de calabaza en un tazón; vierte la mezcla de aceite de coco encima. Mezcla bien para cubrir todas las semillas con la mezcla.

4

Extiende las semillas cubiertas de manera uniforme sobre el papel pergamino; vierte cualquier resto de aceite encima.

5

Hornea en el horno precalentado hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente 15 minutos. Revuelve las semillas a la mitad del tiempo, luego apaga el horno y deja las semillas dentro mientras se enfría.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

140

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 11g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Considera agregar un toque de pimentón ahumado para más sabor.Asegúrate de cubrir las semillas de manera uniforme para garantizar un horneado parejo.Guarda las semillas de calabaza asadas en un recipiente hermético para conservar la frescura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.