Pollo glaseado con piña y jengibre a la parrilla con calabacín y pimientos
Costo $20, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 Porciones
- $20
Pollo glaseado con piña y jengibre a la parrilla con calabacín y pimientos
Costo $20, ahorrar $10
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- 45 Min
- 4 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Para el glaseado
- 🍍 1 taza de jugo de piña
- 2 cucharadas de vinagre
- 3 cucharadas de azúcar moreno
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de jengibre rallado
- 1 cucharadita de mostaza
Para el pollo y las verduras
- 🍗 4 pechugas de pollo
- 2 cucharadas de aceite
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 🧅 1 cebolla roja, en rodajas
- 🥒 2 calabacines, en rodajas
- 1 pimiento rojo, en rodajas
- 1 pimiento naranja, en rodajas
- 🍍 6 brochetas de piña
- 🥬 2 cucharadas de cebollines picados (para decorar)
- 2 tazas de cuscús
PASOS
Combine el jugo de piña, el vinagre, el azúcar moreno, la salsa de soja, el jengibre y la mostaza en una cacerola mediana a fuego medio-alto. Lleve a ebullición y hierva durante unos 15 minutos.
Precaliente la parrilla a fuego medio. Cocine el cuscús según las instrucciones del paquete.
Mientras se cocina el cuscús, mezcle las pechugas de pollo con aceite, sal y pimienta.
Ase el pollo durante 2 minutos por cada lado o hasta que esté marcado por la parrilla. Continúe asando, barnizando y volteando con el glaseado de piña y jengibre, durante 5 a 6 minutos o hasta que esté cocido.
Asa la cebolla, el calabacín, el pimiento rojo, el pimiento naranja y las brochetas de piña, barnizándolos con el glaseado de piña y jengibre, durante 3 a 5 minutos o hasta que estén marcados y tiernos.
Sirva el pollo con las verduras y la piña a la parrilla sobre el cuscús. Decore con cebollines.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
460
Calorías
- 34gProteína
- 66gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Asegúrate de no cocinar demasiado el pollo para conservar su jugosidad.Puedes agregar más glaseado al servir para más sabor.Para ahorrar tiempo, prepara el glaseado con antelación y refrigéralo.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.