Hamburguesas Griegas a la Parrilla
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 6 Porciones
- $15
Hamburguesas Griegas a la Parrilla
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 6 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Salsa
- 🥛 226 gramos de yogur natural
- 28 gramos de mezcla para aderezo estilo Ranch seco
- 🥒 1 pepino, pelado, sin semillas y picado
Hamburguesa
- 🥩 680 gramos de carne molida
- 🧅 57 gramos de cebolla picada
Ensamblaje
- 🥙 6 panes de pita
- 🥬 4 tazas de hojas de lechuga desgarradas
- 🍅 1 tomate, sin semillas y picado
PASOS
En un tazón mediano, combina 226 gramos de yogur natural con la mezcla de aderezo ranch. Retira la mitad de la mezcla a otro tazón. En uno de los tazones, agrega el yogur restante y el pepino picado; mezcla bien. Cubre y refrigera.
Mezcla la carne molida y la cebolla picada en la mitad restante de la mezcla de yogur. Forma 6 hamburguesas.
Precalienta la parrilla y engrasa ligeramente la rejilla. Asa las hamburguesas a fuego medio durante 7 minutos por cada lado, dándoles la vuelta una vez.
Corta un extremo de 1/4 de los bolsillos de pita y rellena con lechuga desgarrada, hamburguesa a la parrilla, salsa de pepino cremosa y tomate picado.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
590
Calorías
- 29gProteína
- 44gCarbohidratos
- 32gGrasas
💡 Consejos
Para un toque más picante, añade una pizca de cayena o pimentón a la salsa de pepino.Usa yogur griego para una salsa más cremosa y con más sabor.Si no tienes parrilla, puedes cocinar las hamburguesas en una plancha para estufa.Para ahorrar tiempo, puedes preparar la salsa de pepino un día antes y mantenerla en el refrigerador.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.