Cacerola de judías verdes y arroz
Costo $5.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porciones
- $5.5
Cacerola de judías verdes y arroz
Costo $5.5, ahorrar $8
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- 20 Min
- 6 Porciones
- $5.5
INGREDIENTES
Vegetales
- 🧅 1/2 taza de cebolla, picada
- 1 lata de judías verdes bajas en sodio, escurridas
- 🍅 1 lata de tomates cortados en cubitos bajos en sodio
Granos
- 1/2 taza de arroz sin cocer
Condimentos
- 2 cucharaditas de aceite vegetal
Líquidos
- 💧 1 taza de agua
PASOS
En una sartén de tamaño mediano, cocina las cebollas en aceite vegetal hasta que comiencen a volverse marrones claros.
Agrega el arroz, las judías verdes, los tomates y el agua.
Lleva a ebullición.
Cubre la olla con una tapa y cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
114
Calorías
- 3gProteína
- 21gCarbohidratos
- 2gGrasas
💡 Consejos
Usa judías verdes frescas en lugar de enlatadas para un sabor más vibrante y nutrientes.Añade especias como ajo en polvo o pimentón para realzar el plato.Para añadir proteínas, incluye un puñado de frijoles cocidos o tofu.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.