Bocados de Yogur Griego y Mantequilla de Maní
Costo $4, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porciones
- $4
Bocados de Yogur Griego y Mantequilla de Maní
Costo $4, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porciones
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- peanuts ¼ taza de mantequilla de maní natural
- ¼ taza de yogur griego natural sin grasa
- 🍯 3 cucharadas de miel
- ½ taza de avena en hojuelas
- ¼ taza de harina de almendra
- ¼ taza de linaza molida
- 2 cucharadas de nibs de cacao
PASOS
Combina la mantequilla de maní, el yogur griego y la miel en un tazón mediano. Mezcla con una cuchara hasta que quede suave.
Agrega la avena, la harina de almendra, la linaza molida y los nibs de cacao. Mezcla hasta que estén bien incorporados.
Toma aproximadamente 1 cucharada de mezcla con una pequeña cuchara para galletas o cuchara y enrolla ligeramente en una bola con las manos.
Coloca en un recipiente hermético y refrigera durante aproximadamente 1 hora antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
102
Calorías
- 3gProteína
- 10gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Puedes almacenar estas bolas en el refrigerador durante una semana o congelarlas para un almacenamiento aún más prolongado.Para obtener un toque crujiente adicional, presiona algunos nibs de cacao adicionales en las bolas antes de refrigerarlas.Cambia la harina de almendra por más avena si prefieres una opción sin frutos secos.Usa yogur griego natural para una versión menos dulce.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.