
Rollos de Repollo sin Rellenar de la Abuela Elaine
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 10 Porciones
- $20
Rollos de Repollo sin Rellenar de la Abuela Elaine
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 10 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Verduras y Base
- 🧅 3 cebollas, en rodajas
- 🍅 1 lata (28 onzas) de tomates enteros pelados
- 🍅 1 lata (15 onzas) de salsa de tomate
- 2 libras de repollo verde, sin corazón, cortado en trozos de 3 pulgadas
Carne y Proteína
- 2 libras de carne molida magra
- 🧅 1 cebolla, finamente picada
- 🥚 2 huevos
Condimentos e Ingredientes Adicionales
- 1 cucharada de aceite vegetal
- 1 ½ cucharaditas de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 3 cucharadas de agua
- 2 cucharadas de arroz blanco instantáneo
- 3 cucharadas de jugo de limón fresco
- ⅓ taza de pasas doradas
- 1 cucharada de miel
- ½ taza de azúcar morena compacta, o al gusto
PASOS
Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Cocina y revuelve las cebollas en el aceite caliente hasta que estén transparentes, aproximadamente 5 minutos. Agrega los tomates y la salsa de tomate, usando una cuchara para romper ligeramente los tomates enteros. Sazona con 1 ½ cucharaditas de sal y ¼ de cucharadita de pimienta. Cubre y deja hervir a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Incorpora el repollo. Cubre y deja hervir a fuego lento hasta que el repollo esté tierno y se mezcle fácilmente con los tomates, aproximadamente 1 hora.
Mientras tanto, coloca la carne molida, la cebolla, los huevos, el agua, el arroz, 1 ½ cucharaditas de sal y ¼ de cucharadita de pimienta en un tazón de mezcla. Mezcla con las manos hasta que esté bien combinado. Añade más arroz si la mezcla está demasiado húmeda. Forma bolas de carne del tamaño de una pelota de golf y colócalas en un plato; refrigera durante 20 minutos para que se endurezcan.
Coloca las albóndigas sobre la superficie de la mezcla de tomate. Cubre y deja hervir a fuego medio hasta que las albóndigas estén firmes y cocidas por completo, aproximadamente 15 minutos. Mezcla suavemente las albóndigas con la mezcla de tomate. Cubre la olla y continúa cocinando a fuego lento durante 45 minutos más.
Incorpora el jugo de limón y prueba el condimento, añadiendo más jugo de limón si es necesario. Agrega las pasas y la miel. Añade el azúcar morena poco a poco, probando después de cada adición. Cocina el guiso a fuego medio durante 15 minutos más.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
358
Calorías
- 30gProteína
- 30gCarbohidratos
- 14gGrasas
💡 Consejos
Usa repollo fresco para obtener el mejor sabor.Ajusta la dulzura y acidez variando la cantidad de azúcar morena y jugo de limón.Para una versión sin gluten, asegúrate de que todos los ingredientes, incluyendo el arroz, sean certificados sin gluten.Este plato sabe aún mejor al día siguiente, ya que los sabores se mezclan.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.