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Hummus Fusión

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 10 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Hierbas y Especias

    • 2 ramitas de romero fresco
    • 🧄 1 diente de ajo, pelado
  • Legumbres

    • 2 latas (15.5 onzas) de garbanzos, escurridos
  • Líquidos y Aceites

    • ¼ taza de aceite de oliva
    • ¼ taza de vinagre balsámico
    • 💧 ¼ taza de agua fría
  • Condimentos

    • 🧂 sal y pimienta al gusto

PASOS

1

Desprende las hojas de romero de los tallos, desecha los tallos y coloca las hojas en el bol de un procesador de alimentos. Añade el ajo y tritura hasta que esté finamente picado. Vierte los garbanzos y procesa hasta que estén uniformemente mezclados.

2

Con el procesador de alimentos en funcionamiento, vierte lentamente el aceite de oliva, raspando los lados del bol según sea necesario. Vierte el vinagre balsámico y procesa hasta que esté uniformemente mezclado. Prueba y añade más vinagre, una cucharada a la vez, según se desee.

3

Vierte el agua y procesa para obtener una consistencia untuosa. Añade más agua, una cucharada a la vez, si es necesario. Sazona con sal y pimienta al gusto. Refrigera antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

157

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 21g
    Carbohidratos
  • 6g
    Grasas

💡 Consejos

Ajusta el vinagre balsámico para un sabor más ácido.Usa un buen aceite de oliva virgen extra para el mejor sabor.Sirve con pan tostado, galletas o vegetales cortados para un snack equilibrado.Refrigerar el hummus antes de servir permite que los sabores se integren mejor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.