
Hummus Fusión
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 Porciones
- $5
Hummus Fusión
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INGREDIENTES
Hierbas y Especias
- 2 ramitas de romero fresco
- 🧄 1 diente de ajo, pelado
Legumbres
- 2 latas (15.5 onzas) de garbanzos, escurridos
Líquidos y Aceites
- ¼ taza de aceite de oliva
- ¼ taza de vinagre balsámico
- 💧 ¼ taza de agua fría
Condimentos
- 🧂 sal y pimienta al gusto
PASOS
Desprende las hojas de romero de los tallos, desecha los tallos y coloca las hojas en el bol de un procesador de alimentos. Añade el ajo y tritura hasta que esté finamente picado. Vierte los garbanzos y procesa hasta que estén uniformemente mezclados.
Con el procesador de alimentos en funcionamiento, vierte lentamente el aceite de oliva, raspando los lados del bol según sea necesario. Vierte el vinagre balsámico y procesa hasta que esté uniformemente mezclado. Prueba y añade más vinagre, una cucharada a la vez, según se desee.
Vierte el agua y procesa para obtener una consistencia untuosa. Añade más agua, una cucharada a la vez, si es necesario. Sazona con sal y pimienta al gusto. Refrigera antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
157
Calorías
- 4gProteína
- 21gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Ajusta el vinagre balsámico para un sabor más ácido.Usa un buen aceite de oliva virgen extra para el mejor sabor.Sirve con pan tostado, galletas o vegetales cortados para un snack equilibrado.Refrigerar el hummus antes de servir permite que los sabores se integren mejor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.