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Salteado Fragante de Hojas de Perilla

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 1 manojo de hojas de perilla
    • 🧅 1 tallo de cebolla verde
  • Condimentos

    • 🧄 1 cda de ajo picado
    • 1 cda de salsa de soja
    • 2 cda de aceite de sésamo
    • 2 cda de polvo de semilla de perilla
    • 1 cda de semillas de sésamo

PASOS

1

Lava las hojas de perilla a fondo. Puedes usar brotes pequeños de perilla o cortar hojas más grandes.

2

Escalda las hojas de perilla en agua hirviendo hasta que estén marchitas, luego enjuágalas inmediatamente con agua fría.

3

Exprime el exceso de agua de las hojas de perilla y suéltalas para evitar que se amontonen.

4

Mezcla las hojas de perilla con el ajo picado, la salsa de soja y 1 cda de aceite de sésamo. Revuelve suavemente.

5

Corta la parte blanca de la cebolla verde y sofríe ligeramente en 1 cda de aceite para cocinar.

6

Agrega las hojas de perilla sazonadas a la sartén y sofríe a fuego medio con 1 cda de aceite de sésamo.

7

Espolvorea semillas de sésamo y polvo de semilla de perilla de manera uniforme, luego sofríe brevemente.

8

Sirve el aromático salteado de hojas de perilla caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Escaldar las hojas de perilla ayuda a reducir el amargor.Usa hojas de perilla frescas para obtener el mejor sabor.Ajusta la cantidad de aceite de sésamo y polvo de semilla de perilla según tu preferencia.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.