
Salteado Fragante de Hojas de Perilla
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
Salteado Fragante de Hojas de Perilla
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Verduras
- 1 manojo de hojas de perilla
- 🧅 1 tallo de cebolla verde
Condimentos
- 🧄 1 cda de ajo picado
- 1 cda de salsa de soja
- 2 cda de aceite de sésamo
- 2 cda de polvo de semilla de perilla
- 1 cda de semillas de sésamo
PASOS
Lava las hojas de perilla a fondo. Puedes usar brotes pequeños de perilla o cortar hojas más grandes.
Escalda las hojas de perilla en agua hirviendo hasta que estén marchitas, luego enjuágalas inmediatamente con agua fría.
Exprime el exceso de agua de las hojas de perilla y suéltalas para evitar que se amontonen.
Mezcla las hojas de perilla con el ajo picado, la salsa de soja y 1 cda de aceite de sésamo. Revuelve suavemente.
Corta la parte blanca de la cebolla verde y sofríe ligeramente en 1 cda de aceite para cocinar.
Agrega las hojas de perilla sazonadas a la sartén y sofríe a fuego medio con 1 cda de aceite de sésamo.
Espolvorea semillas de sésamo y polvo de semilla de perilla de manera uniforme, luego sofríe brevemente.
Sirve el aromático salteado de hojas de perilla caliente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 3gProteína
- 5gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Escaldar las hojas de perilla ayuda a reducir el amargor.Usa hojas de perilla frescas para obtener el mejor sabor.Ajusta la cantidad de aceite de sésamo y polvo de semilla de perilla según tu preferencia.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.