
Huevos Benedict con Salmón
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porciones
- $15
Huevos Benedict con Salmón
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Salsa
- 🥛 ¾ taza de yogur bajo en grasa
- 🍋 2 cucharaditas de jugo de limón
- 🥚 3 yemas de huevo
- ½ cucharadita de mostaza tipo Dijon
- 🧂 ¼ cucharadita de sal
- 🍬 ¼ cucharadita de azúcar blanca
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 toque de salsa picante
Ensamblaje
- 🥚 8 huevos
- 🍞 8 rebanadas de pan de centeno
- 🐟 225 gramos de salmón ahumado, cortado en rodajas finas
- 1 cucharada de perejil fresco picado, para decorar
- 1 cucharadita de alcaparras, para decorar
PASOS
En la parte superior de una doble olla, bate junto el yogur, el jugo de limón, las yemas de huevo, la mostaza, la sal, el azúcar, la pimienta y la salsa picante. Cocina a fuego lento sobre agua hirviendo, revolviendo constantemente, hasta que la salsa espese lo suficiente como para cubrir el dorso de una cuchara (aproximadamente 6 a 8 minutos).
En una olla grande, calienta 2 cuartos de galón de agua con sal hasta que hierva. Rompe los huevos uno a uno cuidadosamente en el agua hirviendo. Reduce el fuego a medio y cocina los huevos hasta que floten hacia la superficie. Retíralos con una espumadera y escurre brevemente.
Tuesta las rebanadas de pan de centeno y colócalas en platos calientes. Coloca sobre cada rebanada salmón ahumado, un huevo poché caliente y rocía con la salsa de yogur. Decora con perejil y alcaparras antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
223
Calorías
- 16gProteína
- 18gCarbohidratos
- 9gGrasas
💡 Consejos
Sirve inmediatamente para asegurarte de que los huevos se mantengan calientes y suaves.Si no tienes una doble olla, coloca un recipiente resistente al calor sobre agua hirviendo para imitar el efecto.La salsa de yogur sobrante se puede recalentar suavemente y usar como aderezo para vegetales o ensaladas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.