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Receta de Tortitas de Atún y Huevo

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🐟 150g de atún enlatado
    • 🥚 2 huevos
    • 🧅 1/2 cebolla, finamente picada
    • 🧅 10cm de la parte blanca del puerro
    • 🥕 1/3 de zanahoria, finamente picada
    • 🍄 150g de champiñones enoki
    • 🧂 Pizca de sal
    • Una pequeña cantidad de pimienta
    • 2 cucharadas de maicena

PASOS

1

Retire la base de los champiñones enoki, enjuague ligeramente y córtelos en trozos de 1-2 cm.

2

Pique finamente la cebolla, el puerro y la zanahoria para asegurar que la mezcla se una bien.

3

Escurra el aceite del atún enlatado usando un colador.

4

Combine las verduras picadas, el atún escurrido, los huevos, la sal, la pimienta y la maicena en un tazón de mezcla.

5

Caliente una sartén con aceite de cocina y vierta la mezcla en la sartén en pequeñas porciones.

6

Cocine a fuego medio hasta que estén doradas por ambos lados.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

  • 20g
    Proteína
  • 15g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Sirva con una salsa para mojar como salsa de soja o salsa picante para mayor sabor.Haga porciones más pequeñas para facilitar el volteo y obtener una mejor presentación.Guarde las sobras en el refrigerador y recaliente en una sartén para obtener la mejor textura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.