Batatas Rellenas de Tacos Fáciles
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 4 Porciones
- $10
Batatas Rellenas de Tacos Fáciles
Costo $10, ahorrar $15
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- 55 Min
- 4 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Condimento para tacos
- 2 cucharadas de chili en polvo
- 2 cucharadas de ajo en polvo
- 2 cucharadas de cebolla en polvo
- 2 cucharadas de comino
- 2 cucharadas de pimentón ahumado
- 1 cucharada de orégano seco
- 🧂 1 cucharada de sal sazonadora
- 1 pizca de pimienta de cayena
Batatas
- 🍠 2 batatas grandes
- 3 cucharadas de aceite de oliva
Carne y frijoles
- 🧅 1 cebolla amarilla pequeña, cortada en cubitos pequeños
- 🥩 450 gramos de carne molida
- 1 lata (15 onzas) de frijoles negros
Espesante
- 1 cucharada de maicena
- 💧 1/4 taza de agua
PASOS
Prepare el condimento para tacos combinando el chili en polvo, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el comino, el pimentón ahumado, el orégano seco, la sal sazonadora y la pimienta de cayena en un tazón pequeño.
Precaliente el horno a 425°F (220°C).
Frote cada batata con 1/2 cucharada de aceite de oliva y 1/2 cucharada del condimento para tacos. Envuelva en papel aluminio y coloque en una bandeja para hornear.
Hornee las batatas hasta que estén tiernas, aproximadamente 40 minutos.
Caliente el aceite de oliva restante en una sartén a fuego medio. Agregue la cebolla picada y cocine hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la carne molida y 1/4 taza del condimento para tacos. Cocine y revuelva hasta que esté dorada y desmenuzada, rompiendo los grumos con una espátula, e integrando el condimento durante 5-7 minutos.
Incorpore los frijoles negros y cocine hasta que estén calientes, aproximadamente 2 minutos.
Combine la maicena y el agua en un tazón pequeño hasta que quede suave. Revuelva en la mezcla de carne y deje hervir a fuego lento hasta que espese ligeramente, aproximadamente 2-3 minutos. Sazone con sal y pimienta.
Corte las batatas por la mitad y agregue una pizca del condimento para tacos dentro de cada una. Rellene con la mezcla de carne y cubra con queso, pico de gallo, jalapeño, crema agria, cilantro y más condimento para tacos. Sirva inmediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
655
Calorías
- 42gProteína
- 52gCarbohidratos
- 32gGrasas
💡 Consejos
Para un toque más picante, aumente la cantidad de cayena o agregue hojuelas de chile rojo.Idea para preparación de comida: Hornee las batatas con anticipación y guárdelas en el refrigerador. Recaliente antes de rellenarlas con carne preparada para tacos.Use pavo molido o carne vegetal para un perfil de sabor diferente y opción dietética.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.