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Batatas Rellenas de Tacos Fáciles

Costo $10, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 4 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Condimento para tacos

    • 2 cucharadas de chili en polvo
    • 2 cucharadas de ajo en polvo
    • 2 cucharadas de cebolla en polvo
    • 2 cucharadas de comino
    • 2 cucharadas de pimentón ahumado
    • 1 cucharada de orégano seco
    • 🧂 1 cucharada de sal sazonadora
    • 1 pizca de pimienta de cayena
  • Batatas

    • 🍠 2 batatas grandes
    • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Carne y frijoles

    • 🧅 1 cebolla amarilla pequeña, cortada en cubitos pequeños
    • 🥩 450 gramos de carne molida
    • 1 lata (15 onzas) de frijoles negros
  • Espesante

    • 1 cucharada de maicena
    • 💧 1/4 taza de agua

PASOS

1

Prepare el condimento para tacos combinando el chili en polvo, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el comino, el pimentón ahumado, el orégano seco, la sal sazonadora y la pimienta de cayena en un tazón pequeño.

2

Precaliente el horno a 425°F (220°C).

3

Frote cada batata con 1/2 cucharada de aceite de oliva y 1/2 cucharada del condimento para tacos. Envuelva en papel aluminio y coloque en una bandeja para hornear.

4

Hornee las batatas hasta que estén tiernas, aproximadamente 40 minutos.

5

Caliente el aceite de oliva restante en una sartén a fuego medio. Agregue la cebolla picada y cocine hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos.

6

Agregue la carne molida y 1/4 taza del condimento para tacos. Cocine y revuelva hasta que esté dorada y desmenuzada, rompiendo los grumos con una espátula, e integrando el condimento durante 5-7 minutos.

7

Incorpore los frijoles negros y cocine hasta que estén calientes, aproximadamente 2 minutos.

8

Combine la maicena y el agua en un tazón pequeño hasta que quede suave. Revuelva en la mezcla de carne y deje hervir a fuego lento hasta que espese ligeramente, aproximadamente 2-3 minutos. Sazone con sal y pimienta.

9

Corte las batatas por la mitad y agregue una pizca del condimento para tacos dentro de cada una. Rellene con la mezcla de carne y cubra con queso, pico de gallo, jalapeño, crema agria, cilantro y más condimento para tacos. Sirva inmediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

655

Calorías

  • 42g
    Proteína
  • 52g
    Carbohidratos
  • 32g
    Grasas

💡 Consejos

Para un toque más picante, aumente la cantidad de cayena o agregue hojuelas de chile rojo.Idea para preparación de comida: Hornee las batatas con anticipación y guárdelas en el refrigerador. Recaliente antes de rellenarlas con carne preparada para tacos.Use pavo molido o carne vegetal para un perfil de sabor diferente y opción dietética.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.