env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mini Quiche Fácil

Costo $10, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Pan

    • 🍞 12 rebanadas de pan

  • Vegetales

    • 🧅 1 cebolla, rallada

  • Queso / Lácteos

    • 🧀 ½ taza de queso suizo rallado
    • 🥛 1 taza de leche

  • Huevo

    • 🥚 4 huevos

  • Especias

    • 1 cucharadita de mostaza seca
    • 1 pizca de pimienta negra

PASOS

1

Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrasa ligeramente 12 moldes para muffins.

2

Recorta o corta el pan en círculos. Coloca los círculos en el fondo de los moldes para muffins. Distribuye la cebolla y el queso rallado uniformemente entre los moldes.

3

En un tazón mediano, combina la leche, los huevos, la mostaza y la pimienta. Divide la mezcla entre los moldes para muffins.

4

Hornea en el horno precalentado durante 20 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro de una quiche salga limpio.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

123

Calorías

  • 6g
    Proteína
  • 15g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Asegúrate de que las rebanadas de pan estén frescas para preservar la textura.Si lo deseas, decora las mini quiches con aceitunas verdes o pimientos para dar más sabor.Estas quiches se pueden almacenar en el refrigerador hasta por 3 días con fines de preparación de comidas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.