env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ensalada de Brócoli y Tocino Fácil

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Carne

    • 🥓 12 tiras de tocino cocido, desmenuzado
  • Verduras

    • 🥦 1 cabeza grande de brócoli, cortada en floretes
    • 🧅 1 pequeña cebolla roja, picada
  • Frutas y Semillas

    • 🍇 1 taza de pasas
    • ¼ taza de semillas de girasol
  • Condimentos

    • ½ taza de mayonesa
    • ⅓ taza de azúcar blanca o al gusto
    • 3 cucharadas de vinagre de vino tinto

PASOS

1

Reúne todos los ingredientes.

2

Combina el tocino, el brócoli, las pasas, la cebolla y las semillas de girasol en un tazón grande.

3

Bate la mayonesa, el azúcar y el vinagre de vino tinto en un tazón pequeño hasta que el aderezo esté suave.

4

Vierte sobre la mezcla de brócoli y revuelve para cubrir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

231

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 28g
    Carbohidratos
  • 14g
    Grasas

💡 Consejos

Para una opción más saludable, sustituye la mayonesa con yogur griego.Deja que la ensalada se enfríe en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir para mejorar el sabor.Tuesta brevemente las semillas de girasol para obtener un crujiente adicional.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.