
Hummus Decadente
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 Porciones
- $8
Hummus Decadente
Costo $8, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Base
- 2 latas (15 onzas) de garbanzos, escurridos
- 15 aceitunas kalamata deshuesadas
Líquidos
- ¼ taza de aceite de oliva
- 🍋 ¼ taza de jugo de limón
- 1 cucharada de agua, o según sea necesario (opcional)
Sabores adicionales
- ¼ taza de queso feta desmenuzado
- ¼ taza de tahini (opcional)
- ¼ taza de salsa de chile dulce (opcional)
- 3 dientes de ajo, o más al gusto
- 2 cucharaditas de albahaca seca
- 2 cucharaditas de comino en polvo
- 2 cucharaditas de eneldo seco
- 🧂 1 cucharadita de sal
Decoración
- 1 cucharada de perejil fresco picado, o según sea necesario
- 1 cucharadita de aceite de oliva, o al gusto
PASOS
Mezcle los garbanzos, ¼ taza de aceite de oliva, jugo de limón, queso feta, tahini, salsa de chile, aceitunas, ajo, albahaca, comino, eneldo y sal en la licuadora hasta que quede suave.
Agregue agua para una consistencia más fina si es necesario.
Transfiera el hummus a un tazón para servir.
Decore con perejil y un chorrito de 1 cucharadita de aceite de oliva.
Sirva caliente o frío con pan pita, papas fritas, galletas saladas o vegetales.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
127
Calorías
- 3gProteína
- 12gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Para una consistencia más suave, intente pelar las pieles de los garbanzos antes de mezclar.Experimente ajustando la cantidad de ajo y condimentos para adaptarse a sus preferencias de sabor.Este hummus es excelente para preparativos de comida y puede almacenarse en el refrigerador hasta por una semana.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.