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Granola de Miel Oscura y Nueces Pecanas

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 77 Min
  • 96 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • 15 tazas de avena en hojuelas
    • 🌰 5 tazas de mitades de nueces pecanas
    • 🥥 3 tazas de copos de coco sin azúcar
    • 1 taza de semillas de lino
  • Ingredientes húmedos

    • 🍯 2 tazas de miel
    • 🧂 2 tazas de azúcar blanca
    • 🥥 1 taza de aceite de coco
    • 🧂 1 cucharada de sal marina
    • 1 cucharada de extracto de vainilla

PASOS

1

Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Forra un molde para hornear de 13x17 pulgadas con papel pergamino.

2

Combina la avena, las mitades de nueces pecanas, los copos de coco y las semillas de lino en el molde preparado; mezcla bien.

3

Combina la miel, el azúcar blanco, el aceite de coco y la sal en un tazón grande apto para microondas. Calienta en el microondas a alta potencia hasta que la mezcla comience a burbujear, de 2 a 3 minutos. Bate hasta que la miel y el aceite de coco estén bien combinados. Añade el extracto de vainilla.

4

Vierte la mezcla de miel sobre la mezcla de avena en el molde; revuelve hasta que esté distribuida uniformemente.

5

Hornea en el horno precalentado, revolviendo cada 15 minutos, hasta que la avena esté de un marrón dorado profundo, aproximadamente 1 hora y 15 minutos.

6

Deja enfriar, aproximadamente 1 hora. Desmenuza los cúmulos de avena antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

172

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 21g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Para añadir más sabor, puedes espolvorear canela o nuez moscada sobre las hojuelas de avena antes de mezclar.Guarda el granola en un recipiente hermético para mantener su frescura durante semanas.Si lo deseas, añade frutas secas como pasas o arándanos después de que el granola se haya enfriado para obtener una textura y dulzura extra.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.