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Pollo Teriyaki y Arroz en Crockpot

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookGo

  • 180 Min
  • 6 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes para la Salsa

    • 🧂 1/2 taza de salsa de soja
    • 1/4 taza de azúcar moreno
    • 1 cucharadita de raíz de jengibre
    • 🧄 2 cucharaditas de ajo picado
    • 🍯 3 cucharadas de miel
    • 1 1/2 cucharadas de vinagre de arroz
    • 🥮 2 cucharaditas de aceite de sésamo

  • Ingredientes Principales

    • 1 lata (8 onzas) de trozos de piña en jugo
    • 🍗 2 libras de muslos de pollo deshuesados
    • 1 1/2 cucharadas de maicena
    • 💧 1/4 taza de agua
    • 🍚 2 paquetes de arroz cocido
    • 🧅 1/2 manojo de cebollas verdes

PASOS

1

Combine la salsa de soja, el azúcar moreno, el jengibre, el ajo, la miel, el vinagre de arroz y el aceite de sésamo en una olla lenta y mezcle para combinar. Agregue la piña con jugo y el pollo y revuelva para cubrir.

2

Cubra y cocine a alta temperatura durante 2 1/2 a 3 horas.

3

Mezcle la maicena y el agua fría en un tazón pequeño y revuelva en la olla lenta.

4

Caliente los paquetes de arroz en el microondas durante 1 minuto cada uno para aflojar ligeramente el arroz y revuelva el arroz en la mezcla de pollo. Cubra y cocine a alta temperatura durante 30 minutos.

5

Cubra con cebollas verdes y espolvoree con semillas de sésamo para servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

440

Calorías

  • 40g
    Proteína
  • 41g
    Carbohidratos
  • 14g
    Grasas

💡 Consejos

Asegúrate de usar salsa de soja baja en sodio para controlar la salinidad.Para una capa extra de sabor, tuesta las semillas de sésamo antes de espolvorear.El plato se congela bien; divídelo en envases para comidas para futuras comidas fáciles.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.