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Ensalada César Crujiente de Patatas

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 225 gramos de filetes de pollo
  • Vegetales

    • 4 tazas de lechuga romana
  • Carbohidratos

    • 2 1/2 tazas de Tater Tots
  • Lácteos

    • 56 gramos de queso parmesano
  • Condimentos

    • 1 taza de aderezo César
    • 1 cucharadita de ralladura de limón fresco
    • 1 cucharadita de pasta de anchoas
    • 1 cucharadita de ajo
  • Especias y condimentos

    • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
    • 1/4 cucharadita de sal kosher
  • Vinagre

    • 1 cucharada de vinagre balsámico blanco

PASOS

1

Precalienta el horno a 425°F (220°C). Prepara las bandejas para hornear y rocía una bandeja con spray para cocinar; coloca los filetes de pollo congelados en la bandeja.

2

Hornea los filetes de pollo en el estante inferior-centro del horno precalentado durante unos 20 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo. Deja enfriar y córtalos en trozos pequeños.

3

Mientras tanto, forra una bandeja grande con borde con papel pergamino y extiende los Tater Tots en una capa uniforme.

4

Hornea los Tater Tots en el estante superior-centro durante 8-10 minutos hasta que estén suaves y ligeramente cocidos. Aplástalos con un vaso y hornea por 15-20 minutos más hasta que estén dorados y crujientes. Espolvorea 1/2 taza de queso parmesano y hornea hasta que se derrita.

5

Mezcla el aderezo César, el jugo de limón, la pasta de anchoas, el ajo, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y la sal en un tazón hasta que quede suave.

6

Mezcla la lechuga, el pollo, el queso parmesano restante y la pimienta negra. Agrega la mitad del aderezo y mezcla bien. Incorpora los Tater Tots y el aderezo restante a la ensalada.

7

Transfiere a una fuente para servir, rocía con vinagre balsámico blanco y decora con más queso parmesano.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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669

Calorías

  • 22g
    Proteína
  • 36g
    Carbohidratos
  • 49g
    Grasas

💡 Consejos

Para mayor crocancia, cocina los Tater Tots un poco más tiempo en modo de convección.Usa queso parmesano recién rallado para mejor sabor.Si no tienes vinagre balsámico blanco, el vinagre balsámico regular puede ser un sustituto.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.